肺氣虛是一個(gè)中醫(yī)名詞，可能生活中很多人都很陌生，但其實(shí)肺氣虛與健康息息相關(guān)，假如出現(xiàn)肺氣虛的情況，卻沒有及時(shí)治療，是會(huì)對(duì)工作以及生活帶來極大影響的。其實(shí)肺氣虛也是可以通過食物調(diào)理來改善的，那肺氣虛吃什么食物好?多吃白木耳。白木耳與黑木耳有所不同，白木耳性平，具有良好的益氣養(yǎng)胃作用，同時(shí)也能滋陰潤(rùn)肺，對(duì)于緩解肺氣虛或者是肺陰虛的癥狀效果都是非常好的。另外白木耳不僅可以滋陰潤(rùn)肺，它也可以治療肺部燥熱引起的咳嗽問題，因此大家都可以多吃點(diǎn)白木耳。多吃花生?；ㄉ侨粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷氖澄?，它不僅有補(bǔ)血的功效，同時(shí)也能補(bǔ)益肺氣，對(duì)于潤(rùn)肺有著良好的效果?；ㄉ某苑ㄓ泻芏啵侨绻委煼螝馓摰陌Y狀，不能服用炒花生，而是應(yīng)該吃水煮花生，避免因?yàn)槌猿粗频幕ㄉ?，?dǎo)致肺熱肺氣虛的問題更加嚴(yán)重，因此大家一定要注意服用方法。多吃山藥。山藥有著很高的營養(yǎng)價(jià)值，它不僅具有健脾益腎的功效，同時(shí)也能夠滋補(bǔ)肺氣虛，經(jīng)常吃點(diǎn)山藥還能夠促進(jìn)身體強(qiáng)壯，對(duì)于保健養(yǎng)生效果都是非常不錯(cuò)的。另外山藥的溫補(bǔ)效果很好，人吃了之后不會(huì)出現(xiàn)身體燥熱的情況，因此生活中可以多點(diǎn)吃山藥。
補(bǔ)肺氣的食物有哪些
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-2011615次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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氣弱怎么補(bǔ)氣弱是由于腎氣虛導(dǎo)致的，腎氣虛弱不但會(huì)影響脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致脾虛，中氣不足，還會(huì)影響肝的疏泄、調(diào)暢氣機(jī)的作用，長(zhǎng)期氣虛還會(huì)使腎氣無力化生精血，導(dǎo)致腎陰陽兩虛。因此氣弱應(yīng)補(bǔ)腎是為治本。中醫(yī)講氣血精津液之間互相轉(zhuǎn)化，互生互助。因此對(duì)于腎氣虛所致的氣弱，可以同時(shí)補(bǔ)充腎陰、腎陽、腎氣。日常飲食中可以吃些肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補(bǔ)腎陽；黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補(bǔ)腎陰；人參、大棗、甘草等健脾氣、益肺氣，也可以服用含有貂鞭、紅參、海馬、鹿茸、干家雀等29味道地藥材組成的美羅參茸鞭丸。既可以補(bǔ)脾肺腎氣，益腎精，又可以滋腎陰，氣血充足，腎精充足，則氣血津液之間化生通暢。中醫(yī)講究藥食同源，因此在服用參茸鞭丸的同時(shí)，平時(shí)多吃些補(bǔ)氣血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等，這樣藥食同補(bǔ)效果會(huì)更好。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2308次
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補(bǔ)肺氣的食物有哪些補(bǔ)肺氣的食物有很多的，比如花生，木耳，山藥等。肺氣虛是中醫(yī)的名稱，在日常生活中，有很多肺氣虛的患者?；颊咄憩F(xiàn)為免疫力低下，乏力，嗜睡，經(jīng)常出汗，容易疲勞等一系列的癥狀表現(xiàn)，若不及時(shí)的進(jìn)行治療和調(diào)理，會(huì)對(duì)生活以及工作帶來很大的影響。對(duì)于肺氣虛是可以通過食療來進(jìn)行調(diào)理和改善的，比如經(jīng)常吃花生，木耳和山藥，能夠起到很好的補(bǔ)益肺氣的功效，平時(shí)注意保持良好的生活作息習(xí)慣。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-07-03 43513次
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馮獻(xiàn)榮
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王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
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周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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