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枸杞子的功效與作用

馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科

2024-10-10265957次

枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳等功效，還可以起到降血脂、預(yù)防動脈粥樣化的作用。

1、滋補肝腎：

枸杞子入肝、腎經(jīng)、肺經(jīng)，具有滋陰功效，可以滋補肝腎，滋養(yǎng)肝腎之精。

2、益精明目：

枸杞子入肝經(jīng)，可以補益肝精，幫助改善肝精虧損的癥狀，如目昏不明、雙目干澀等。

3、潤肺止咳：

對于虛勞咳嗽、消渴引飲、咳嗽有血的癥狀具有輔助治療效果。

4、降血脂：

枸杞子含有的枸杞多糖可以改善血脂代謝，降低血液中膽固醇、甘油三酯等水平，從而達到降血脂的作用。

5、預(yù)防動脈粥樣硬化：

枸杞子具有降低血壓的作用，能保護血管，抑制脂肪肝，促進肝細(xì)胞再生，預(yù)防動脈粥樣硬化。

枸杞子雖然具有很多功效和作用，適量食用，有益健康，但避免過量使用，以免導(dǎo)致身體不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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