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胃酸反流病的病人可以適當(dāng)?shù)某悦姘?,但是一次性不要吃得過多,平時應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的,過于堅(jiān)硬粗糙的,油炸類的,海鮮類的,燒烤類的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。

還要少喝咖啡,飲料,濃茶等等,少吃巧克力,少吃甜食,還要戒煙、戒酒,吃完飯不要立馬臥床,晚上睡覺將枕頭抬高15~20cm,平時不要久坐不動,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,促進(jìn)胃的排空,減少反流。

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