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老是犯困可能是由于睡眠不足引起的,一般不需要藥物治療。也有可能是由于腦供血不足引起的,需要口服藥物治療。

1、睡眠不足:如果長時間睡眠不足引起的老是犯困,一般不需要藥物治療。要注意規(guī)律作息,不要熬夜。平時也應(yīng)學(xué)會釋放內(nèi)心的壓力,調(diào)節(jié)心理狀態(tài),消除抑郁,焦慮等不良情緒。
2、腦供血不足:如果是由于腦供血不足引起的老是犯困,應(yīng)由醫(yī)生指導(dǎo)口服改善腦循環(huán)的藥物,比如鹽酸倍他司汀片,尼莫地平片等,改善局部血液微循環(huán),有利于改善腦部供血,緩解老是犯困的現(xiàn)象,防止誘發(fā)嚴(yán)重的腦血管疾病。

建議平時清淡,易消化飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,避免辛辣刺激。不要抽煙喝酒。避免勞累,保證睡眠充足。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,有利于增強(qiáng)自身體質(zhì)。 

以上內(nèi)容僅供參考

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