腿部肌肉酸一般是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間行走，乳酸產(chǎn)生過(guò)多堆積引起的；也有可能是肌肉勞損導(dǎo)致的。腿部肌肉酸可采用一般治療，藥物治療等。
1、一般治療：
腿部肌肉酸一般要及時(shí)的通過(guò)休息，以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導(dǎo)致的腿部肌肉酸，需要針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)鈣，日?？墒秤靡恍┠填?lèi)、豆類(lèi)、海鮮、堅(jiān)果，以及部分蔬菜水果等。另外，如果是由于腿部長(zhǎng)時(shí)間受涼、受潮引起腿部肌肉酸，需要針對(duì)性的給予保暖。
2、藥物治療：
長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累、受涼造成肌肉勞損，引起腿部肌肉酸，可以應(yīng)用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥解除肌肉的酸痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、尼美舒利片等。
當(dāng)患者出現(xiàn)腿部肌肉酸時(shí)，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的魚(yú)、肉、蛋、新鮮水果和蔬菜。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。在生活上勞逸結(jié)合不參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，睡眠要充足，保持精神愉快。
