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為你推薦

• 記憶力下降吃什么好

  如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經(jīng)感覺到自己的腦功能可能會(huì)出現(xiàn)了一個(gè)輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個(gè)是一個(gè)經(jīng)過世界衛(wèi)生組織目前已經(jīng)確認(rèn)的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個(gè)地區(qū)的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發(fā)病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時(shí)就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時(shí)要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對我們的腦部有非常大的幫助。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4592次

• 健腦丸可以提高記憶力嗎

  健腦丸具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效，對于各種原因，如老年癡呆癥、焦慮、抑郁、失眠、甲狀腺功能低下等導(dǎo)致的記憶力減退，有提高記憶力作用。健腦丸由19味中藥材組方，方中人參、山藥有補(bǔ)氣益腎的效果，當(dāng)歸、丹參有補(bǔ)血化瘀的效果；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁、柏子仁、肉蓯蓉可滋補(bǔ)肝腎；天麻、菊花、膽南星、天竺黃、九節(jié)菖蒲、遠(yuǎn)志，清熱化痰，平肝明目；龍齒、琥珀、赭石，鎮(zhèn)靜安神，諸味藥材集于一方，共奏解郁化痰、活血通竅、平肝瀉火、補(bǔ)虛扶正、養(yǎng)血安神之效。健腦丸標(biāo)本兼治，調(diào)理臟腑陰陽，還治療失眠導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?、貧血、健忘、脫發(fā)、注意力無法集中等癥狀，每次5丸，每日2-3次，宜飯后服用。以上藥品如需使用或長期使用，應(yīng)在醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下使用。

  

  01:37
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 4004次

• 吃什么能提高記憶力
  1.吃魚，魚營養(yǎng)豐富，可以增強(qiáng)記憶力，但因?yàn)榫邮澄镦湹纳蠈?，體內(nèi)累積過多種金屬，不宜食用過量，所以任何食物都要講究度。2.吃核桃，核桃對心臟健康有積極的影響，另外核桃還可以幫助改善記憶，將其作為零食或者添加到燕麥片，水果沙拉當(dāng)中，不但美味可口又可以滿足饑餓感，來提高記憶力。3.燕麥，燕麥向來被營養(yǎng)學(xué)界稱為大腦的糧食，食用后血糖不易升高，燕麥還具有豐富的維生素b、e以及礦物質(zhì)，鋅等等，有益于大腦的營養(yǎng)素，相較腦細(xì)胞的熱量來源與其它細(xì)胞不同，只能依賴于葡萄糖，無法從其他營養(yǎng)形式來獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。
  語音時(shí)長 01:49”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 59561次

• 如何提高記憶力
  在生活中如果患者想提高記憶力，首先要明確是什么原因?qū)е碌挠洃浟p退，比如說患者是由于長期的失眠導(dǎo)致的記憶力減退，像這種情況首先要改善失眠癥狀，睡好了記憶力也會(huì)跟隨好轉(zhuǎn)。其次，如果患者是由于早期阿爾茨海默病導(dǎo)致的記憶力減退，像這種情況就需要盡早的口服治療阿爾茨海默病的藥物控制病情的進(jìn)展，比如建議患者可以口服安理申等治療阿爾茨海默病的藥物控制病情，這樣在一定程度上就可以避免記憶力進(jìn)一步衰退。
  語音時(shí)長 01:09”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-09-27 10663次

• 吃什么可以提高記憶力
  病情分析：吃以下一些食物及藥物可以提高記憶力，包括核桃、花生、小米、紫薯、蘋果、橙子、獼猴桃、牛奶、魚、蝦、多奈哌齊、美金剛、尼莫地平、銀杏葉片等等。意見建議：如果患者存在記憶力下降的情況，需要及時(shí)的去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查和治療。檢查手段包括神經(jīng)功能量表評分、頭顱核磁共振、腦脊液檢查等等。患者需要多進(jìn)行記憶力的鍛煉，包括打牌、讀書等等。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-31 1002次

• 吃什么能提高記憶力
  病情分析：建議患者在生活中多吃富含高蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋，牛奶，魚類，蝦類。此外核桃仁、米酒、咖啡也有助于提高記憶力，增強(qiáng)專注力的作用。但是要注意不要長期偏食某一種食物保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配即可。意見建議：在日常生活中也可以多進(jìn)行體育鍛煉，例如游泳、跑步、瑜伽、跳操、廣場舞等。早睡早起保持規(guī)律的作息生活，也有助于提高記憶力。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-11 1603次

• 兒童吃什么堅(jiān)果對智力好、能提高記憶力
  兒童吃核桃、腰果、碧根果、開心果等堅(jiān)果對智力好、能提高記憶力。1、核桃：核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是ω-3脂肪酸，這種脂肪酸對兒童大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育非常重要。它有助于構(gòu)建神經(jīng)細(xì)胞膜，提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度，從而增強(qiáng)記憶力和學(xué)習(xí)能力。同時(shí)，核桃還含有蛋白質(zhì)、維生素E、B族維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些都在大
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 男孩吃什么可以提高記憶力和智力
  男孩一般吃谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、健腦丸、金匱腎氣丸等藥物可以提高記憶力和智力，但是吃食物無法發(fā)揮該作用，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、谷維素片：如果男孩出現(xiàn)神經(jīng)官能癥，則會(huì)因神經(jīng)功能異常而出現(xiàn)記憶力以及智力受損。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用谷維素片，通常可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能以及內(nèi)分泌平衡，緩解
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-06-27 0次