我的朋友最近總是感到惡寒怕冷，于是他決定去醫(yī)院檢查一下，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，發(fā)現(xiàn)他得了流感，好在經(jīng)過治療他的癥狀得到了好轉(zhuǎn)。
那么，惡寒怕冷全身肌肉酸痛到底怎么回事怎么辦，讓我們一起來(lái)了解一下吧！
惡寒怕冷全身肌肉酸痛怎么回事：
1、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素D、鈣等，也可能導(dǎo)致肌肉酸痛和不適感。
2、上呼吸道感染：如感冒、扁桃體炎等也會(huì)引起類似癥狀。
惡寒怕冷全身肌肉酸痛怎么辦：
1、熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在酸痛的部位，每次15-20分鐘。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。
2、按摩：輕輕按摩全身肌肉，特別是酸痛的部位?？梢允褂冒茨ζ?，每次按摩15-30分鐘，以幫助放松肌肉。
請(qǐng)注意，以上內(nèi)容僅供參考，如果你有類似的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療方案。
同時(shí)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、戴口罩等，有助于預(yù)防疾病的傳播。
