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為你推薦

• 阿膠容易引起消化不良嗎

  阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。需要注意的是，阿膠不宜天天吃、長期吃，因為這樣服用會損傷脾胃，出現消化功能障礙，進而影響食欲。服用阿膠時，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收。另外，服用阿膠期間還需忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-06-01 4601次

• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內濕氣重，會有一些身重乏力、渾身沒勁的感覺，對什么事物都不感興趣，沒有精神頭愛睡覺，還會有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來進行調理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應該積極的運動，促進身體血液循環(huán)和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內濕氣重，可以借助一些除濕機、空調等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應該清淡一點，避免吃過于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 3713次

• 饅頭和米飯哪個容易發(fā)胖
  一百克米飯，熱量是一百一十七千卡，脂肪的含量為0.3克，碳水化合物含量25.6克；而一百克饅頭熱量是兩百三十三千卡，是米飯的兩倍還要多，脂肪的含量是一克，是米飯的三倍之多，碳水化合物含量為48.3，是米飯的將近兩倍。從以上的數據來看，吃面食的熱量，脂肪碳水化合物都要比米飯高，同樣吃二兩米飯產生的熱量要比吃兩塊饅頭要少一半。從熱量的角度來看顯然吃饅頭更容易胖，從消化吸收的角度來看，饅頭經過發(fā)酵，里面的植酸破壞掉，一方面礦物質更容易被吸收。另一方面，淀粉糊化程度更高，消化當然也越快，而米飯中的植酸，未經發(fā)酵直接悶熟，植酸比較多，會影響營養(yǎng)物質的吸收，如果再不趁熱吃產生抗性淀粉，更會浪費掉一部分的熱量，這也正是冷米飯更容易減肥的原因所在。所以饅頭和米飯相比，吃米飯更容易減肥。
  語音時長 01:36”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 182431次

• 什么菜容易消化
  對于蔬菜來說，都是比較容易消化的，如果說想要容易消化的蔬菜，盡量多選用一些粗纖維的食物。例如芹菜，豆角之類的都是容易比較消化的。建議可以選用一些綠色蔬菜和水果，而且碳水化合物盡量少吃。每天晚上建議喝一點稀飯，吃點綠色蔬菜就有助于消化，而且對于消化來說，建議還是要營養(yǎng)搭配為主，可以多吃一些粗纖維的食物，例如一些小米粥，大米粥，還有一些瘦肉類的食物，要補充基本的營養(yǎng)需求，避免營養(yǎng)的不足所導致的一些疾病的發(fā)生。建議患者在日常生活中多喝一些酸奶，酸奶有助于食物的消化。可以多進行一些體育鍛煉體育，鍛煉有助于增加腸胃的蠕動，可以大量的消化一些食物。在平時建議患者每日三餐一定要吃到七分到八分飽就可以了，不要吃的過飽。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 28686次

• 饅頭和米飯哪個容易發(fā)胖
  一般來說吃饅頭比吃米飯更容易長胖，因為面食是含有豐富的淀粉，是非常容易導致人體增胖的。平時的時候可以適當的吃一些米飯，日常生活中也應該合理的控制一下個人的飲食問題，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在一定的情況下調理一下自己的飲食結構。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-02-16 6104次

• 什么菜容易消化
  病情分析：日常生活中容易消化的菜有很多，常見的有青菜、西蘭花、冬瓜、花菜、菠菜、大白菜、娃娃菜等；另外魚肉、雞肉等，也都容易消化。意見建議：建議胃腸道不適或者有胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善胃鏡和碳14呼氣試驗等相關檢查，明確病變程度，盡早選擇有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中胃腸道不適的患者注意腹部保暖，注意規(guī)律清淡飲食，避免生冷、辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-26 2705次

• 米飯和蔬菜哪個更容易消化
  無法直接判斷米飯和蔬菜哪個更容易消化，因為少量吃，都容易消化，如果大量吃，都不容易消化，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。米飯屬于比較常見的主食，其中含有豐富的碳水化合物以及多種微量元素，常見的蔬菜有菠菜、芹菜、黃瓜等，其中含有豐富的維生素、碳水化合物，由于米飯和蔬菜的熱量以及糖分都不高，如果生活中少量的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 母乳和奶粉哪個更容易消化
  母乳和奶粉相比較而言，母乳更容易消化。母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體，其中豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯，免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免于感染及慢性病的發(fā)生，比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。雖然奶粉容易沖調，方便攜帶，營養(yǎng)豐
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-19 1949次