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核桃奶喝多了會對身體有害嗎

核桃奶喝多了是否會對身體有害應根據(jù)具體的情況進行判斷,如果只是偶爾喝多了通常不會對身體有害,反之則會有害。

核桃奶屬于常見的飲品,適量喝有利于身體補充水分,在吃了燒烤、炸雞、肥肉等油膩的食物之后,也可以適當喝核桃奶,可以起到解膩的作用。如果只是偶爾多喝了核桃奶,通常無需過于擔心,可能只會導致尿液生成量增多,出現(xiàn)一過性的尿頻,不會對身體健康造成嚴重的影響。

如果經(jīng)常性的過量喝核桃奶,則會對身體有害,比如可能會增加胃腸道負擔,容易出現(xiàn)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等身體不適,還有可能會導致其他營養(yǎng)成分攝入不足,容易引起營養(yǎng)不良。

如果因為不良的飲食習慣引起了胃腸道不適,可以在醫(yī)生的指導下口服枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片、保和丸等藥物進行治療。平時生活中應注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,不可以暴飲暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

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