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蔡蔡說(shuō)健康
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維生素B12治療腰椎間盤(pán)突出嗎

前不久,我的朋友腰部疼痛難忍,經(jīng)過(guò)檢查,醫(yī)生診斷為腰椎間盤(pán)突出。他聽(tīng)聞維生素B12對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益,便好奇的問(wèn)醫(yī)生,維生素B12能否治療腰椎間盤(pán)突出。關(guān)于這一問(wèn)題,醫(yī)生進(jìn)行了以下解釋?zhuān)?/p>

維生素B12一般不能治療腰椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎間盤(pán)退變、慢性損傷積累以及急性外傷等原因引起的,可能出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。而維生素B12作為人體所需的一種維生素,雖然能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,預(yù)防貧血,并可能降低心血管疾病的發(fā)生概率,但它并不能直接治療腰椎間盤(pán)突出。

腰椎間盤(pán)突出日常生活中,需要注意以下幾點(diǎn):

1、定期鍛煉:在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的腰背肌鍛煉,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等,以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行至少10分鐘。

2、適當(dāng)佩戴腰圍:在腰痛嚴(yán)重時(shí),可佩戴腰圍以減輕腰椎壓力。一般建議每次佩戴不超過(guò)4小時(shí)。若需要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,可適當(dāng)延長(zhǎng)佩戴時(shí)間,但應(yīng)避免連續(xù)佩戴超過(guò)8小時(shí)。

健康是我們最寶貴的財(cái)富,在日常生活中,我們應(yīng)該關(guān)注身體的每一個(gè)信號(hào),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并就醫(yī)咨詢(xún)。

發(fā)布時(shí)間: 2024-04-28 1404次

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