憋尿久是不是腎好需要根據(jù)具體的情況確定，如果只是單純的憋尿久，腎臟部位沒(méi)有出現(xiàn)其他不適癥狀，則是腎好。如果憋尿久時(shí)，腎臟出現(xiàn)異常癥狀，則不是腎好，建議就醫(yī)治療。
1、是：
如果憋尿的時(shí)間過(guò)久，會(huì)導(dǎo)致膀胱逼尿肌持續(xù)拉伸，無(wú)法進(jìn)行有效的收縮，導(dǎo)致尿不出來(lái)，影響正常的排尿次數(shù)。如果喝水量比較少，只是單純的憋尿酒，腎臟區(qū)域沒(méi)有出現(xiàn)疼痛感，通常是腎好。
2、不是：
如果喝水量比較多，而且長(zhǎng)時(shí)間憋尿，無(wú)法促進(jìn)尿液正常通過(guò)尿路排出，腎臟伴有疼痛、腹脹等癥狀，還伴有身體水腫，說(shuō)明腎功能出現(xiàn)了損傷的情況，通常不是腎好。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多喝些開水，還需要勤排尿，不可以長(zhǎng)時(shí)間憋尿，以免對(duì)泌尿系統(tǒng)造成損傷，增加患泌尿系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
