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當(dāng)哮喘發(fā)作時患者可以通過一定的方法來緩解疾病癥狀,比如改善呼吸,這是效果最為顯著的一種哮喘患者的自我緩解方法。

腹式呼吸就是一種簡單高效的呼吸運動鍛煉方法,調(diào)動中下肺部肺泡,加強(qiáng)呼吸深度,改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),進(jìn)而緩解患者呼吸困難和喘息等不適癥狀。

最主要的是要預(yù)防,哮喘都是有過敏原,比如冷空氣、花粉、塵螨、空氣污染、病毒等,家里要注意衛(wèi)生、不養(yǎng)寵物、注意保暖,開花季節(jié)可以戴口罩等措施來預(yù)防。

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