一般可通過性別年齡、家族史、血脂、C反應(yīng)蛋白等評(píng)估高血壓患者的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
1、性別年齡：
對(duì)于高血壓患者，一般情況下男性大于55歲，女性大于65歲，即有可能患有心腦血管疾病。
2、家族史：
對(duì)于，父母、兄弟姐妹、子女等患有高血壓并伴有心腦血管疾病的患者，患有心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。
3、血脂：
血脂存在異常如甘油三酯大于5.7mol/L，低密度脂蛋白膽固醇大于3.3mol/L，高密度脂蛋白膽固醇小于1.0mol/L等，即有可能出現(xiàn)心腦血管疾病。
4、C反應(yīng)蛋白：
作為急性時(shí)相反應(yīng)的一個(gè)極靈敏的指標(biāo)，血漿中C反應(yīng)蛋白濃度在急性心肌梗死、創(chuàng)傷、感染、炎癥、外科手術(shù)、腫癌浸潤(rùn)時(shí)迅速顯著地增高，可達(dá)正常水平的2000倍。
對(duì)于高血壓患者，在日常生活中應(yīng)清淡飲食，多吃易消化的食物，如面條、米飯、饅頭等，多食新鮮的瓜果蔬菜，減少辛辣刺激性、油膩性食物的攝入量如麻辣火鍋、燒烤、炸串等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多飲水，保持每日的飲水量，多臥床休息，避免過度的勞累，天氣變化注意防寒保暖，及時(shí)的添加衣物等。
