可以做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打太極拳，瑜伽，廣場舞，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，盡量避免過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，而且對乳腺疾病恢復(fù)也有一定好處。建議患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)?，慢慢的按摩一下乳房，也有助于恢?fù)。病情嚴(yán)重應(yīng)積極去正規(guī)醫(yī)院接受手術(shù)治療，同時(shí)患者應(yīng)注意平時(shí)飲食和生活習(xí)慣，選擇高蛋白，多維生素，低脂肪的食物，盡量避免吃一些油膩的食物，保證充足睡眠。
乳腺纖維瘤如何運(yùn)動(dòng)
齊立強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院乳腺外科
2024-10-25601次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
乳腺纖維瘤如何調(diào)理其實(shí)乳腺纖維瘤最有效的，也可以是唯一有效的治療方法，還是手術(shù)。當(dāng)然了，我們也不能說所有的纖維瘤一律全部手術(shù)，也是有一定的手術(shù)指征，比如對比較小的纖維瘤，在一公分以下，在BI-ARDS分類是3，或者是說3類以下，這是影像學(xué)的評估標(biāo)準(zhǔn)。還有就是很穩(wěn)定，經(jīng)年不變或者退化性的纖維瘤，就是已經(jīng)老化了、已經(jīng)鈣化了。這種退化性的腺纖維瘤，我們可以觀察。因?yàn)橥ǔ碚f，纖維瘤的惡變的概率，也是非常非常低的。對于生長比較快、偏大的纖維瘤、有家族史、準(zhǔn)備生育或有恐癌心理的，這種患者的纖維瘤，我們還是采用手術(shù)的方法或開刀、或微創(chuàng)，幫病人盡早的減輕負(fù)擔(dān)。
01:20
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2019-11-05 3384次
-
乳腺纖維瘤如何防止復(fù)發(fā)乳腺纖維瘤的復(fù)發(fā)發(fā)實(shí)際是多發(fā)，就是切除大的纖維瘤以后再長小的，這其實(shí)不是我們醫(yī)學(xué)上的復(fù)發(fā)。我們醫(yī)學(xué)上嚴(yán)格的復(fù)發(fā)就是把腫瘤切掉之后可能有一些殘留，原來部位又長同樣性質(zhì)腫瘤，甚至?xí)袗盒远鹊纳?。那么防止?fù)發(fā)，更多還要病人有很好的生活習(xí)慣，就是避免過多的外源性激素的攝入，避免過多的使用激素替代治療的藥物，包括保健品。另外還要特別密切的觀察隨訪，即便復(fù)發(fā)了，我們盡早的解決，還是容易解決的。
01:25
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2019-11-05 4823次
-
乳腺纖維瘤怎么運(yùn)動(dòng)好乳腺纖維腺瘤患者怎么運(yùn)動(dòng)都可以，因?yàn)樵趺催\(yùn)動(dòng)對于乳腺纖維腺瘤影響都不大。但是現(xiàn)在有的人主張加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以降低身體的雌激素含量，理論上雖然不能使乳腺纖維腺瘤變小或者消除，但是絕對不會讓它增大，所以經(jīng)常的身體鍛煉，對身體是有好處，但是對于乳腺纖維腺瘤理論上也是有好處，具體的鍛煉方式建議慢跑，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，也就是無氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合比較好。語音時(shí)長 01:13”
陳立權(quán)
主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院
2019-10-24 2647次
-
乳腺纖維瘤如何控制乳腺纖維腺瘤，因?yàn)樗陌l(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制都不是特別清楚，所以從控制乳腺纖維腺瘤而言，也不是特別清楚具體應(yīng)該怎么做，但是有一點(diǎn)比較明確，雌激素升高可能會使大多數(shù)的乳腺纖維腺瘤進(jìn)行生長發(fā)育變大。所以我們在臨床上現(xiàn)在唯一比較明確的能夠控制乳腺纖維腺瘤，生長發(fā)育的辦法只有一個(gè)，那就是控制雌激素升高，所以這些要求我們一些含有雌激素比較高的食物或者藥品或者雌激素藥品，一般都不太建議吃，或者說是不建議長期大劑量進(jìn)食。食物類有蜂王漿，蓖麻子，葡萄，大豆和一些豆制品，藥品有雌二醇，雌三醇，乙烯雌酚等。語音時(shí)長 01:20”
陳立權(quán)
主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院
2019-10-28 2076次
-
乳腺纖維瘤怎么運(yùn)動(dòng)好病情分析：通常情況下乳腺纖維瘤的患者做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)是比較好的，比如慢跑，做體操，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，堅(jiān)持體育鍛煉，可有效的增強(qiáng)體質(zhì)，提高患者的機(jī)體免疫力，另外建議患者要多喝水，促進(jìn)新陳代謝。意見建議：建議一下纖維瘤的患者，應(yīng)積極的進(jìn)行治療。在治療的同時(shí)要保持心情愉快，減輕工作壓力，避免勞累。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-10-26 1602次
-
乳腺纖維瘤如何控制病情分析：乳腺纖維瘤，是比較常見的良性病變，一般與雌激素和孕激素的分泌水平異常有關(guān)?；颊咴谄綍r(shí)保持良好的心態(tài)，積極樂觀，減輕工作壓力，避免過于勞累，也不要過于緊張，可以很好的控制乳腺纖維瘤病情的發(fā)展。意見建議：建議乳腺纖維瘤的患者在飲食上應(yīng)多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，來提高患者的抗病能力。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-07 1302次
-
乳腺纖維瘤如何運(yùn)動(dòng)對于乳腺纖維瘤的患者，可以做一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打太極拳，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，盡量避免過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。乳腺纖維瘤是最常見的乳腺良性腫瘤，主要的表現(xiàn)是發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有包塊，可有疼痛的感覺，查體包塊表面光滑，界限清楚，活動(dòng)度良好。乳腺纖維瘤的發(fā)生原因考慮是與體內(nèi)激
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-21 518次
-
乳腺纖維瘤怎么運(yùn)動(dòng)好乳腺纖維瘤患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌聰U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和慢跑，雖然這些運(yùn)動(dòng)并不能使腫瘤變小，但可以在一定程度上防止腫瘤增大，并且對增加身體免疫力也是有好處的。乳腺纖維瘤通常都需要進(jìn)行手術(shù)切除，這樣才能徹底的根治。乳腺纖維瘤手術(shù)以后要注意后期護(hù)理，避免創(chuàng)傷部位沾水，飲食上盡量以清淡的食物為主。
齊立強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
2024-10-29 0次
