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痛經(jīng)主要是因為前列腺素合成與釋放異常所導致,痛經(jīng)一般應重視心理治療,經(jīng)期的輕度不適屬于生理現(xiàn)象,應消除緊張和焦慮的情緒,保持心情愉悅。

另外戒煙、戒酒、低脂的素食和魚油,對緩解疼痛都有一定的幫助。經(jīng)期可以用艾葉水泡泡腳,或者熱飲、熱敷對緩解疼痛都有幫助。

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