30歲打鼾很嚴(yán)重需要根據(jù)病因進(jìn)行處理，常見的病因有肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等，查明病因后可以進(jìn)行相應(yīng)的生活調(diào)理或者手術(shù)治療，具體如下。
1、肥胖：人到30歲時(shí)由于工作忙碌，可能會因?yàn)樯畈灰?guī)律而導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象，而肥胖現(xiàn)象有可能會導(dǎo)致上呼吸道狹窄出現(xiàn)打鼾很嚴(yán)重的現(xiàn)象，建議患者可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動，少吃油脂含量高的食物，通過飲食、運(yùn)動相結(jié)合的方式控制體重可以控制體重，緩解打鼾很嚴(yán)重的現(xiàn)象。
2、睡眠呼吸暫停綜合征：引起睡眠呼吸暫停綜合征的病因有很多，主要由上呼吸道解剖結(jié)構(gòu)狹窄或閉塞、影響呼吸中樞的疾病所致，也可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)打鼾很嚴(yán)重的癥狀，建議及時(shí)就診，可以進(jìn)行懸雍垂軟腭咽成形術(shù)、氣管切開造口術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。
建議患者有身體不適及時(shí)就診，切勿拖延或自行用藥，以免延誤病情。
