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妊娠期空腹血糖6.5算不算高 怎么控制

妊娠期空腹血糖6.5mmol/l算高??梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、合理運動、藥物治療等方式進行控制。

1、調(diào)整飲食:

如果孕婦在妊娠期空腹血糖較高,可以先調(diào)整飲食。應(yīng)注意確保攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如牛奶、豆類、雞蛋等,要多吃蔬菜水果,保證維生素充足。同時適當(dāng)限制碳水化合物的攝入,避免刺激性的食物,少吃多餐。

2、合理運動:

通過合理適度的運動可以控制血糖,可以進行低強度有氧運動,比如散步、打太極等。且適當(dāng)?shù)倪\動可以提高胰島素敏感性,對血糖控制有一定的益處。

3、藥物治療:

經(jīng)過調(diào)整飲食和合理運動后,還是血糖偏高,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,注射胰島素等對胎兒影響較小的藥物,進行治療。

注意一定要遵醫(yī)囑服用藥物,避免出現(xiàn)不良反應(yīng),在生活中,要注意清淡飲食,適當(dāng)運動。

以上內(nèi)容僅供參考

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