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為你推薦

• 單純靠飲食是否可以減肥

  其實(shí)只要你吃進(jìn)去帶熱量的東西，就不會減肥。所以我個人認(rèn)為要想減肥的話，那有兩個事，一個就是得讓它消耗。如果你要是沒有時間、沒有精力、沒有體力、沒有意愿動，或者是動不起來，那就一定得少吃。我一直愿意給我的病人講一個故事，這個故事就是狗熊過冬，狗熊過冬不吃不喝，但是它不吃不喝之前要吃很多東西，最后鉆進(jìn)樹洞里，這一冬天出來之后皮膚都松了，那它就瘦下來了。其實(shí)就是靠一個慢性消耗，但是得需要堅持。如果堅持不了，那就手術(shù)治療，這是一個很重要的一點(diǎn)。

  

  01:16
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 23178次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5954次

• 只吃菜不吃米飯可以減肥嗎
  如果只吃菜不吃米飯的話，能夠起到一定的減肥的效果，但是還要看有什么菜，如果是一些含熱量比較高的葷菜，這樣也不可以達(dá)到減肥的目的。只吃菜還要是以素食為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，另外也可以吃一些水煮青菜，或者是少油炒的青菜，不要吃油量比較多的菜，這樣的話對于減肥也沒有幫助作用。平時還應(yīng)該注意多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。另外還要補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，還有一些碳水化合物。另外也不要飲食太過于單一，如果只吃青菜，不吃米飯的話，可能會導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡，對于身體健康是不利的。平時飲食要全面一些，避免營養(yǎng)不良。
  語音時長 1:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-01-21 56658次

• 被害妄想只進(jìn)行心理調(diào)節(jié)可以治愈嗎
  被害妄想可見于精神分裂癥，抑郁癥或者是其他的一些疾病當(dāng)中，無論是在哪種疾病當(dāng)中，可能最主要的都是藥物治療。因?yàn)橥胨奶攸c(diǎn)就是涉及患者本人與現(xiàn)實(shí)不符合，但是患者卻堅信不疑的。這種情況通過勸慰或者是心理治療是很難改變的，但是心理治療對于被害妄想也可以起到一個支持性或者是幫助患者緩解焦慮情緒的作用，因此在某些情況下，比如抑郁癥的病人當(dāng)中，這些心理治療也是有效的，但是最關(guān)鍵的也需要改變患者基本的疾病，比如說需要抗抑郁藥或者是抗精神病藥來治療。
  語音時長 01:11”
  常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-14 3567次

• 只吃柚子可以減肥嗎
  只吃柚子確實(shí)可以減肥，但是對于身體是十分不好的，只吃柚子，只能補(bǔ)充一些礦物質(zhì)，維生素維有足夠的能量和蛋白質(zhì)，往往容易發(fā)生一些低血糖和營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，甚至有可能會出現(xiàn)水腫，所以不可以只吃柚子來進(jìn)行減肥。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-09 1402次

• 不吃主食只吃菜可以減肥嗎
  病情分析：短期內(nèi)是具有減肥效果的。但是不吃主食只吃菜是一種很不健康的減肥方式，長期下去會可能會造成營養(yǎng)不良。其實(shí)減肥只要控制住熱量的攝入就好，一些低熱量的主食，即使是吃上一些，也不會對減肥造成多大阻礙的。意見建議：減肥還是應(yīng)該科學(xué)合理的規(guī)劃設(shè)計并執(zhí)行。建議您可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，制定合理科學(xué)的食譜，而不是長期不食用主食。當(dāng)然，也要配合一些體育鍛煉，這樣會對減肥更加有幫助。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-15 6806次

• 只吃豆腐可以減肥嗎
  只吃豆腐可以起到減肥的效果，但是患者在減肥期間不建議只吃豆腐，避免引發(fā)消化不良或身體其他疾病的發(fā)生。豆腐是一種低熱量、低脂肪的食物，并且含有豐富的植物蛋白，吃完豆腐后會有明顯的飽腹感，可以減少其他食物的攝入，從而可以達(dá)到減肥的效果。但是減肥期間的患者不建議只吃豆腐，如果身體長期攝入營養(yǎng)成分單一，會導(dǎo)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 880次

• 只吃豆腐可以減肥嗎
  在探討只吃豆腐是否能減肥的問題時，我們需要從多個醫(yī)學(xué)角度來審視。首先，豆腐作為一種低熱量、低脂肪且富含蛋白質(zhì)的食物，確實(shí)有助于減肥。然而，單純依賴豆腐作為唯一的減肥食物并非明智之舉，原因有以下三點(diǎn)：其一，雖然豆腐營養(yǎng)豐富，但它并不能提供人體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次