專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 高膽固醇血癥患者、高血壓患者、高脂血癥患者
宜食原因: 豬腰一般不會(huì)對(duì)身體造成刺激性，而且其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鋅、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以給產(chǎn)婦提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到輔助提高免疫力的效果，有利于身體健康。
注意事項(xiàng): 可以搭配黃芪、黨參煲湯，不可以喝的過(guò)多，不可和蘆筍、田螺等同吃。
正文:
產(chǎn)婦可適量吃豬腰。
建議用量：100g（約1個(gè)）/天。
產(chǎn)婦在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不可以吃辛辣刺激性的食物。豬腰一般不會(huì)對(duì)身體造成刺激性，而且其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鋅、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以給產(chǎn)婦提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠起到輔助提高免疫力的效果，有利于身體健康。
在吃豬腰時(shí)可以搭配黃芪、黨參煲湯，不可以一次性喝的過(guò)多，容易加重身體的負(fù)擔(dān)，不可以和蘆筍、田螺等一起吃，容易發(fā)生不良反應(yīng)。因?yàn)槠渲泻械闹尽⒛懝檀驾^高，所以高膽固醇血癥患者、高血壓患者、高脂血癥患者不建議吃豬腰。
產(chǎn)婦在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，合理膳食，保證各種營(yíng)養(yǎng)元素充分?jǐn)z入，保持良好的心態(tài)，不要過(guò)于焦慮，有利于身體的健康。
