專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約7粒）/天
慎食人群: 減肥人群、糖尿病患者
宜食原因: 樹(shù)菠蘿中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且其中所含的蛋白質(zhì)可以為身體代謝提供足夠能量，而維生素C有助于提高身體免疫力。
注意事項(xiàng): 樹(shù)菠蘿可以直接食用，但要控制攝入量，避免血糖升高，對(duì)身體健康造成影響。
正文:
懷孕的女性可適量吃樹(shù)菠蘿。
建議用量：100g（約7粒）/天。
懷孕的女性通常不可以吃含有酒精以及咖啡因的食物，否則會(huì)對(duì)胎兒健康造成影響。樹(shù)菠蘿中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且其中所含的蛋白質(zhì)可以為身體代謝提供足夠能量，而維生素C有助于提高身體免疫力。
樹(shù)菠蘿可以直接食用，但要控制攝入量，避免血糖升高，對(duì)身體健康造成影響。因?yàn)闃?shù)菠蘿中含有的糖分比較多，所以減肥人群不宜攝入，否則會(huì)影響減肥的效果，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的情況更加嚴(yán)重。除此以外，糖尿病患者也不宜攝入，以免血糖增高后使病情加重。
懷孕期間需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不可以經(jīng)常熬夜或者過(guò)度勞累，否則會(huì)對(duì)胎兒以及自身健康造成影響。
