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孕婦可以偶爾吃一次麻辣魚,因為魚肉的營養(yǎng)價值很高。魚肉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是胎兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。魚肉中含有dha等不飽和脂肪酸,促進胎兒腦細胞和視網(wǎng)膜發(fā)育。魚肉中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如維生素A和b族維生素含量很高,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。魚肉中鈣,鋅,硒等含量很高,能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松,促進胎兒骨骼發(fā)育,增加孕婦的身體抵抗力。

但是麻辣魚是辛辣刺激性的食物,長期使用這種辛辣刺激性的食物,可能導(dǎo)致孕婦上火,還會損傷孕婦的胃腸道。

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