鼻塞睡不著覺(jué)的情況可能是由于感冒原因造成的，也有可能與鼻炎有一定的關(guān)系，可以根據(jù)不同的病因做相關(guān)治療，可以選擇物理療法或者是藥物治療來(lái)緩解癥狀。
鼻塞睡不著覺(jué)的解決辦法
王利一主任醫(yī)師
北京醫(yī)院耳鼻喉科
2021-12-0214240次
1、感冒：一般與感染因素有關(guān)，會(huì)表現(xiàn)為咳嗽、流鼻涕、鼻塞，甚至睡不著覺(jué)的癥狀，可以選擇物理療法，一般適合鼻塞比較輕微的情況，可以使用熱毛巾放在鼻子部位進(jìn)行熱敷，也可以使用生理鹽水清洗鼻腔，能夠有效的清洗鼻腔黏膜，清理鼻腔內(nèi)的分泌物，從而改善鼻塞癥狀，癥狀較為嚴(yán)重的，需要服用復(fù)方氨酚那敏膠囊藥物治療。
2、鼻炎：一般可由受涼所誘發(fā)的，會(huì)伴隨有頻繁打噴嚏以及鼻腔分泌物增多和鼻塞癥狀，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致睡不著覺(jué)的情況，可以選擇抗膽堿藥物和減充血?jiǎng)┲委?，抗膽堿的藥物有異丙托溴銨氣霧劑，通過(guò)噴鼻的方式，可以減少鼻腔內(nèi)的分泌物，也可以選擇減充血藥物，比如羥甲唑啉噴霧劑，可以緩解鼻炎造成的鼻腔充血所引發(fā)的鼻塞癥狀。
治療期間要注意做好身體的保暖措施，避免受涼導(dǎo)致癥狀加重。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺(jué)前適宜到戶外進(jìn)行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺(jué)后身體器官的負(fù)擔(dān)，通過(guò)簡(jiǎn)單的體力運(yùn)動(dòng)給自己一個(gè)安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會(huì)影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺(jué)前用一瓶溫?zé)岬乃疇C燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過(guò)于興奮或者激動(dòng)，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺(jué)前選擇一個(gè)自己感覺(jué)最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪?zhàn)詈檬孢m，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺(jué)前要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開(kāi)燈睡覺(jué)，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無(wú)噪音，睡前室內(nèi)通風(fēng)，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 85196次
-
乳房下垂的解決辦法首先乳房下垂有很多種原因，包括先天性的乳房下垂，還有的人是因?yàn)椴溉橹?，乳房漲大后的回縮，皮膚的回縮小于腺體的回縮速度，導(dǎo)致的乳房下垂。那么乳房下垂的解決方式也分幾種，如果是輕度到中度的乳房下垂，不是很嚴(yán)重的話，我們可以用填充的方式，來(lái)達(dá)到乳房上提的目的，這種填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝膠假體的填充。對(duì)于重度以上的乳房下垂，我們需要進(jìn)行乳房上提的手術(shù)。更多的時(shí)候，我們可以采用，這兩種手術(shù)相結(jié)合的方式，也就是如果我們既有乳房的容量不足，又有乳房皮膚下垂的情況下，我們可以做脂肪或者假體的填充，同時(shí)進(jìn)行乳房的上提手術(shù)。
01:16
辛敏強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2018-10-31 8910次
-
干咳睡不著覺(jué)快速解決第一、給予止咳化痰的治療，如果是急性上呼吸道感染引起的干咳的情況，可以使用藥物治療，比如：氨溴索，溴已新，氨溴索可以靜脈滴注或者靜脈注射。想要快速解決問(wèn)題，最好用氨溴索配糜蛋白酶給予霧化吸入的方法，緩解干咳的癥狀。第二、咳嗽比較明顯的，可以加入強(qiáng)力枇杷露等，給予正確的治療。如果是其他疾病，比如肺結(jié)核、肺癌等很明顯的干咳，可以使用可待因達(dá)到鎮(zhèn)咳、止咳。使病情得到緩解。第三、可以煮一些，雪梨、冰糖或者是蜂蜜進(jìn)行止咳化痰。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
袁慶玲
主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
2018-08-22 15055次
-
睡不著覺(jué)有什么辦法睡不著覺(jué)建議以下幾個(gè)方法可以有助于睡眠：一、精神催眠法，讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中在身體的一個(gè)部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，不久即可進(jìn)入睡夢(mèng)中去，這種狀態(tài)相當(dāng)于一種夢(mèng)幻狀態(tài)或精神恍惚狀態(tài)。二、自我疲勞法，一部分人群因?yàn)榘滋焐畋容^空閑，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當(dāng)做一些活動(dòng)，如散步、下棋等，身體和精神上累了，躺在床上也就睡覺(jué)快了。三、飲食調(diào)節(jié)法，睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，對(duì)身體健康也很有幫助，晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，盡量少吃糖類、谷類的食物，晚飯吃太飽也會(huì)影響睡眠。四、睡前泡腳法，睡前泡腳可以有效緩解疲勞，從而促進(jìn)晚上的睡眠質(zhì)量，泡腳適合溫度40-45℃，泡腳時(shí)間要保持15分鐘以上，泡腳水要浸過(guò)足踝骨以上，最好能保持恒溫，稍冷時(shí)適當(dāng)加入熱水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
陳宇飛
主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2022-09-20 129819次
-
睡不著覺(jué)有什么辦法建議患者睡覺(jué)前先用熱水燙燙腳，開(kāi)始的水不要太熱，逐漸的提升水的溫度，燙大約半個(gè)小時(shí)就可以了。在睡覺(jué)的時(shí)候讓腦子里變得一片空白，然后開(kāi)始放松自己的肌肉，先從臉部做起，思想集中在臉部，讓其放松，先從臉部做起，讓其放松。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-23 2303次
-
神經(jīng)衰弱睡不著覺(jué)有什么辦法病情分析：神經(jīng)衰弱，睡不著覺(jué)的患者需要服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能和鎮(zhèn)靜安眠藥物治療，常用的藥物包括谷維素、維生素B1、氟哌噻噸美利曲辛、帕羅西汀、佐匹克隆、褪黑素等等。意見(jiàn)建議：神經(jīng)衰弱的患者如果睡不著覺(jué)，應(yīng)該去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查和治療。檢查的手段包括焦慮抑郁量表評(píng)分、頭顱CT、激素水平檢查。同時(shí)，患者要多吃蔬菜、粗糧、香蕉、牛奶等食物。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-03-20 602次
-
鼻塞睡不著覺(jué)的解決辦法鼻塞是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，尤其在換季或者感冒時(shí)更為常見(jiàn)。當(dāng)鼻塞影響到睡眠時(shí)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？以下是一些科學(xué)且實(shí)用的方法。首先，改變生活方式可以有效緩解鼻塞。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免過(guò)于干燥的環(huán)境刺激鼻腔；多喝溫水，有助于促進(jìn)新陳代謝，緩解
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-08-15 0次
-
睡不著覺(jué)有什么辦法睡不著覺(jué)建議以下幾個(gè)方法可以有助于睡眠：一、精神催眠法。讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中在身體的一個(gè)部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，不久即可進(jìn)入睡夢(mèng)中去，這種狀態(tài)相當(dāng)于一種夢(mèng)幻狀態(tài)或精神恍惚狀態(tài)。二、自我疲勞法，一部分人群因?yàn)榘滋焐畋容^空閑，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當(dāng)做一些活動(dòng)
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 1271次
