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張張養(yǎng)生日記
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天突止咳按摩方法?

我有一個朋友,最近咳嗽得很厲害,尤其是晚上,咳得都睡不著覺。聽說按摩天突穴可以止咳,就想試試,效果很好。那么,這個方法的正確做法是什么呢?馬上來給大家分享一下。

天突止咳按摩方法:

1、用食指或中指的指腹輕輕按壓天突穴,每次按壓5-10分鐘,每天按壓2-3次。

2、可以用手指在天突穴周圍做環(huán)形按摩,順時針和逆時針方向各按摩30圈左右。

3、也可以將食指和中指并攏,用指腹在天突穴上輕輕拍打,每次拍打100-200下。

希望這些方法能對大家有所幫助。如果咳嗽持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀,建議及時就醫(yī),以便明確病因并進(jìn)行針對性的治療。

發(fā)布時間: 2024-03-10 1565次

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