??剖宮產(chǎn)，作為一種常見的分娩方式，為許多媽媽帶來了新生命。然而，手術(shù)后的身體恢復(fù)卻是一個需要耐心和細心呵護的過程。尤其是性生活這一話題，更是許多新媽媽關(guān)注的焦點。那么，剖宮產(chǎn)后多久可以恢復(fù)性生活呢？
??一般而言，如果患者的體質(zhì)較好，身體修復(fù)能力強，傷口愈合迅速，一般60-75天，腹部傷口和子宮切口基本愈合，惡露也已排凈，身體抵抗力有所恢復(fù)，此時性生活引發(fā)感染等風險較低。
??然而，如果患者的體質(zhì)比較弱或者傷口愈合和身體恢復(fù)進程較慢，惡露排出時間也可能延長，一般需要75-90天，身體各項機能才基本恢復(fù)，子宮和傷口愈合較好，此時恢復(fù)性生活，能降低感染和傷口裂開等風險。
??剖宮產(chǎn)后適合吃的食物
?黑魚湯：黑魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種氨基酸，能促進傷口愈合。將黑魚煎至兩面金黃后加水燉煮，湯汁濃白鮮美，營養(yǎng)豐富，有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
?小米紅棗粥：小米健脾和胃，紅棗補血養(yǎng)顏。二者熬煮成粥，易消化，能為產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦補充能量，調(diào)理腸胃。
?山藥燉排骨：山藥富含黏液蛋白，有健脾益胃作用；排骨富含鈣和蛋白質(zhì)。這道湯能增強產(chǎn)婦體質(zhì)，促進身體恢復(fù)。
??最后，提醒所有新媽媽們，在產(chǎn)后恢復(fù)期間還要遵守相關(guān)的日常生活小貼士，具體我已經(jīng)放在圖片中了，如果覺得這篇文章對你有幫助，不要忘記點贊、收藏！
