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突然岔氣疼的厲害怎么辦

岔氣是指急性胸肋痛,突然岔氣疼的厲害可以通過調(diào)整呼吸以及按摩的方法緩解。

岔氣一般是因?yàn)樵谂懿交蛘咛S時(shí)用力過度或者用力不當(dāng)引起,會(huì)導(dǎo)致右下肋部出現(xiàn)疼痛感,可能是在活動(dòng)時(shí)沒有做好準(zhǔn)備,導(dǎo)致肌肉進(jìn)入緊張狀態(tài)后內(nèi)臟器官無法提供肌肉所需要的養(yǎng)料以及氧氣,使呼吸肌出現(xiàn)痙攣,引起了岔氣的癥狀,通常在動(dòng)作停止以后會(huì)自行消失,如果突然岔氣疼的厲害,可以適當(dāng)?shù)膶?duì)疼痛部位按摩,能夠緩解疼痛,也可以將疼痛部位的肢體抬高,然后往相反方向伸展,并且深吸氣,將氣憋住后保持幾秒鐘,可以緩解岔氣的癥狀。

患者平時(shí)要注意在劇烈活動(dòng)之前需要做好準(zhǔn)備工作,可以適當(dāng)?shù)膶?duì)身體拉伸,能夠避免岔氣的情況出現(xiàn),停止活動(dòng)后不要直接休息,可以選擇慢走一段時(shí)間,使呼吸慢慢平復(fù)。

運(yùn)動(dòng)以后要注意不可以馬上喝水,也不可以吃東西,會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

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