有的時(shí)候在睡覺(jué)時(shí)，總會(huì)聽(tīng)到各種奇奇怪怪的夢(mèng)話，在晚上睡覺(jué)時(shí)說(shuō)夢(mèng)話的原因，可能是由以下幾種。
一：情緒因素人的情緒，人的情緒喜、怒、憂、思、驚、恐、悲，這幾種為主。在晚上睡覺(jué)前，任何一種情緒過(guò)于激烈都會(huì)影響大腦神經(jīng)中樞，就可能導(dǎo)致睡覺(jué)的時(shí)候說(shuō)夢(mèng)話。
二：壓力過(guò)大，白天一天工作或者學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，思考的事情過(guò)多，精神處于高度緊張狀態(tài)，像大腦皮層傳達(dá)信號(hào)，也可能引起晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話。而且說(shuō)夢(mèng)話的內(nèi)容，多于工作和學(xué)習(xí)有關(guān)。
三：環(huán)境因素，睡覺(jué)的地方過(guò)于吵鬧或者晚上開(kāi)燈睡覺(jué)，以及睡不舒服的床，在一定程度上都會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，睡覺(jué)愛(ài)說(shuō)夢(mèng)話。
