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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進行預(yù)防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進行調(diào)理，多吃一些堅果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因為你長期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14475次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會隨著我們國家的干預(yù)，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實高血壓、糖尿病不僅會引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運動減少。因為目前已經(jīng)顯示，運動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實老年人動腦子是很有作用的，香港有一項研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 41979次

• 松子能用于老年癡呆的預(yù)防嗎
  答案是比較肯定的。松子能夠延緩衰老，對預(yù)防老年癡呆有一定的作用。松子又叫海松子，在《海藥本草》當中就有海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽的記載?！侗静菥V目》當中也寫到海松子，釋名新羅松子，氣味甘，小溫，無毒。主治骨的節(jié)風(fēng)、頭暈，去死肌變白，散水氣，潤五臟，祛風(fēng)痹寒氣，這種虛蠃少氣，補不足，肥五臟，散諸風(fēng)，濕腸胃，久服身輕，延年不老。通過這樣的話，我們可以看到松子對于人體的健康是非常有用的，特別是能夠延年不老，對我們的大腦有營養(yǎng)作用。所以人們把松子又叫長壽果，可以看到松子對于延緩衰老，預(yù)防老年癡呆，起了一定的作用。
  語音時長 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-01 1504次

• 黃連能用于防治老年癡呆嗎
  臨床研究表明，黃連對于防治老年癡呆有一定的作用，黃連味苦寒，歸心脾肝膽胃大腸經(jīng)，有清熱燥濕，瀉火解毒的功效。對于嘔吐，吐酸，黃疸心火亢盛，心煩不寐，目赤，消渴有積極的作用。老年癡呆的一個原因就是神經(jīng)遞質(zhì)功能的障礙，其中以乙酰膽堿和谷氨酰胺的減少最為顯著，膽堿酯酶抑制劑對老年癡呆的治療有穩(wěn)定作用，通過研究，黃連的提取物小檗堿對于乙酰膽堿有雙向調(diào)節(jié)的作用，小劑量的時候增強乙酰膽堿的作用。大劑量的會抑制，小劑量對于改善老年癡呆患者的記憶力有幫助，另外小檗堿可以擴張血管，降低血壓，降糖，降脂，抗血小板聚集，抗癌等多種作用。黃連素還有一定的抗氧化作用，對于腦出血，腦梗死引起的腦損害也有一定的保護作用，所以說黃連具有防治老年癡呆的功效。
  語音時長 1:46”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-07 2148次

• 老年癡呆如何預(yù)防
  病情分析：第一點要預(yù)防老年癡呆，患者要有健康的生活方式，多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，多參加運動。第二點要注意控制好高血壓病，糖尿病，高血脂等基礎(chǔ)疾病。第三點要注意加強學(xué)習(xí)，多接觸新事物，多和別人溝通交流。意見建議：建議患者出現(xiàn)了記憶功能減退的癥狀，一定要及時醫(yī)院就診，完善相關(guān)智能量表的檢查，完善顱腦核磁共振等方面的輔助檢查，及時的進行干預(yù)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-06-28 1002次

• 怎樣預(yù)防老年癡呆
  隨著年齡的增長，就越來越容易出現(xiàn)老年癡呆的癥狀，平時要多用腦，看看報紙，聽聽收音機，不要和身邊的人，有太多的計較，心態(tài)保持平和，戒驕戒躁。除此之外還需要注意盡量戒酒，保持飲食營養(yǎng)健康，各方面要多鍛煉。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2404次

• 老年癡呆可以預(yù)防嗎
  阿爾茨海默病已引起許多老年科學(xué)家、醫(yī)學(xué)科學(xué)家的關(guān)注，并對其致病的、易感因素進行了廣泛的實驗研究。對于阿爾茨海默氏癥的預(yù)防，建議人們在進入老年人行列之前應(yīng)注意合理調(diào)整生活，妥善處理家庭和社會人際關(guān)系;努力利用大腦發(fā)揮大腦的潛力;避免過量攝入鋁;鈣;控制脂肪攝入量;不吸煙或吃酒;防止腦受到損傷;預(yù)防和治
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-11 8163次

• 老年癡呆能預(yù)防嗎
  老年癡呆一般指的是阿爾茨海默病，阿爾茨海默病一般能預(yù)防，可以通過控制血壓水平、控制膽固醇水平、適當運動鍛煉等方法預(yù)防。1、控制血壓水平：阿爾茨海默病的形成與本身患有高血壓有關(guān)，如果患者本身患有高血壓，而且平時不注意血壓控制，容易對腦血管造成一定的損傷，減少腦部的供血和供氧，從而容易誘發(fā)該疾病。所以平
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-14 0次