亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

可能是因?yàn)槲竸恿Σ蛔?,胃排空時間延長,出現(xiàn)胃腸功能紊亂,消化不良。此時可以口服點(diǎn)促胃動力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片等。飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?,但不要做劇烈運(yùn)動。平時臨睡前不要進(jìn)食,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條、小米粥、米糊等等;盡量不吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如板栗、糯米、紅薯等。

飲食要規(guī)律,消化不良時,可以少吃多餐;吃飯時細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空;要保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持情緒的穩(wěn)定,心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦