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哺乳期吃豇豆會不會回奶

哺乳期吃豇豆不會回奶,但是也應注意適量。

豇豆生活中比較常見的一種蔬菜,豇豆中也含有豐富的營養(yǎng)價值,豇豆中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維被機體服用后,可以促進腸胃蠕動達到預防便秘的作用,其中也含有多種維生素、鈣、磷、鉀等微量元素,也含有豐富的碳水化合物,哺乳期適當吃豇豆可以為機體補充營養(yǎng)物質和能量,對于機體有一定的好處,豇豆中不含控制體內催乳素的物質,所以哺乳期吃豇豆不會回奶。

雖然哺乳期吃豇豆不會回奶,但是應控制好食用量,避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn),以免增加腸胃負擔,對于機體造成不利影響,哺乳期女性飲食以清淡易消化為主,也應注意營養(yǎng)均衡化,避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品,以免影響乳汁分泌,對于哺乳期寶寶造成影響。

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