腳扭傷紅腫痛得厲害首先要明確病情，采取緊急措施。如果疼痛特別嚴重，難以忍受的時候可以服用非甾體類抗炎藥止痛；如果扭傷得比較厲害，肌肉完全撕裂或撕脫，患者可以考慮通過手術修復。
在腳扭傷后采取緊急措施方面，患者應立即停止運動，并使用支具等進行固定，必要時可借助拐杖、輪椅等輔助裝置完成日常移動，以減輕出血、控制腫脹和炎癥；患者還可以每2~3小時冰敷15~20分鐘，以減輕疼痛和痙攣、減少機體組織壞疽的產生、控制腫脹，但需要注意冷敷的時間一般在扭傷的72小時內；患者還可以使用彈力繃帶加壓包扎，減輕腫脹。如果疼痛難以忍受可以服用非甾體抗炎藥物，比如萘普生、布洛芬等藥物治療，以緩解疼痛。如果沒有發(fā)生肌肉完全撕裂或撕脫在恢復期也可以喝些有舒筋通絡功效的藥酒，比如壯骨藥酒治療，有促進氣血流通順暢的作用，也有緩解疼痛的功效，對于病情的恢復是有幫助的。
腳扭傷的患者在休息時可以適當抬高患肢，短期內避免劇烈體育運動及重體力勞動；可在醫(yī)生的指導下積極參加康復訓練，以促進相關部位功能的恢復，在康復以后要加強踝關節(jié)的保護。治療期間患者要遵醫(yī)囑定期復查，以便能夠及時了解踝關節(jié)的恢復情況，如果局部疼痛、腫脹持續(xù)不緩解或加重，則應隨時就診。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
