受寒引起月經推遲的食療方法有以下幾種:
一,當歸生姜羊肉湯,適合氣血虛虧引起的月經推遲、月經不調。
二,南瓜紅糖蜜棗湯,具有補血調血的作用,能改善女性月經不調,能調理女性氣血不穩(wěn)。
三,山楂紅棗湯,具有活血化瘀的作用,能有效緩解身體受寒引起的痛經,可以調節(jié)女性月經不調。
建議月經不調的女性及時就醫(yī),并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行調理。平時注意個人清潔,特別是經期衛(wèi)生,防止炎癥的發(fā)生。經期注意腹部保暖,以免寒冷著涼。清淡飲食,不要吃辛辣、生冷等刺激性食物。