孕婦老是感覺(jué)心里煩這是一種正?，F(xiàn)象，造成孕婦心情煩躁的原因有以下幾種：在懷孕期間體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大；隨著胎兒的逐漸發(fā)育，會(huì)對(duì)孕婦身體造成一定的不適感；孕婦過(guò)于擔(dān)心胎兒的健康，壓力較大。
首先，在懷孕期間孕婦體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生較大的波動(dòng)，激素的變化就會(huì)引起孕婦情緒的改變，導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生心里煩的情緒；其次，懷孕期間胎兒在逐漸的長(zhǎng)大，由于在子宮內(nèi)占有的體積逐漸增大，會(huì)對(duì)孕婦身體內(nèi)的各個(gè)臟器都造成一定程度的壓迫，導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生不適癥狀，這就導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生心里煩的情況；此外，懷孕期間孕婦會(huì)過(guò)于擔(dān)憂胎兒的健康，尤其是初產(chǎn)婦對(duì)于生育胎兒有一定的恐懼感，所以導(dǎo)致孕婦精神壓力過(guò)大，過(guò)于焦慮，從而出現(xiàn)心里煩的情況。
孕婦如果自覺(jué)心情煩躁時(shí)，家人、朋友應(yīng)積極開(kāi)導(dǎo)孕婦，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)以及愛(ài)人的陪伴、有效的溝通等都有助于孕婦緩解煩躁的情緒。如果上述措施均不能緩解，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行心理疏導(dǎo)及治療，一般效果不錯(cuò)。
