專(zhuān)家建議: 可少量吃
建議用量: 60g（約3個(gè)）/天
慎食人群: 咳嗽嚴(yán)重、本身對(duì)桂圓過(guò)敏的人群通常慎食。
宜食原因: 桂圓內(nèi)含有比較多的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助糖尿病患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且還含有較多的膳食纖維，也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。且少量吃一般不會(huì)影響血糖控制。
注意事項(xiàng): 桂圓可以嚼服，也可泡水喝。避免一次吃太多，也不可以每天吃，以免影響血糖。
正文:
糖尿病患者可少量的吃桂圓。
建議用量為60g（約3個(gè)）/天。
糖尿病患者的飲食原則包括控制總熱量、營(yíng)養(yǎng)均衡、少量多餐，對(duì)食物并沒(méi)有嚴(yán)格的禁忌，所以是可以少量吃桂圓的。桂圓內(nèi)含有比較多的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驇椭悄虿』颊哐a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還含有較多的膳食纖維，也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)?；加刑悄虿〉幕颊呱倭砍砸话悴粫?huì)導(dǎo)致血糖升高，也不會(huì)影響疾病的治療。
患者可以選擇直接將桂圓嚼服，也可泡水飲用，可根據(jù)喜好進(jìn)行選擇。由于桂圓內(nèi)含有一定的糖分，對(duì)于咳嗽的患者，可能會(huì)刺激加重癥狀，所以建議慎食。對(duì)桂圓過(guò)敏的人群也要慎食，888以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。桂圓通常沒(méi)有同食禁忌的食物，患者可以放心食用。糖尿病的患者在吃桂圓的時(shí)候要注意適量，以免一次性吃的過(guò)多而導(dǎo)致血糖升高，也不可以每天吃桂圓。
糖尿病患者還要注意不可以吃太多其他高糖的食物，比如糖果、蛋糕、泡芙等。平時(shí)可進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑等，有助于血糖的控制。
