月經(jīng)期間一般不能用冷水洗頭洗衣服，以免對正常月經(jīng)造成影響。
如果在此期間使用冷水洗頭洗衣服，就容易造成身體局部血管發(fā)生痙攣，從而會影響到身體血流速度，也會對月經(jīng)血的排出造成一定的影響，引發(fā)患者出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)期延長情況發(fā)生。而且此時身體抵抗力比較低，如果使用冷水洗頭洗衣服還很容易誘發(fā)機體受涼，使患者出現(xiàn)感冒的情況導(dǎo)致鼻塞、鼻涕以及打噴嚏、發(fā)熱等情況出現(xiàn)，所以月經(jīng)期一般不能用冷水洗頭洗衣服。
月經(jīng)期間一定要做好機體保暖工作，如果需要洗頭洗衣服應(yīng)盡量選擇溫?zé)岬乃?，水溫盡量控制在38度到42度左右為宜。而且洗完頭以后還應(yīng)及時用毛巾擦干或者是用吹風(fēng)機吹干，防止機體受涼。月經(jīng)期間還應(yīng)多注意休息，不可以過度勞累及熬夜，飲食方面也應(yīng)避免吃生冷以及辛辣食物，比如冰淇淋、冰西瓜、辣椒以及芥末等，以免引發(fā)痛經(jīng)。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以使用熱水袋對腹部進(jìn)行熱敷，有助于改善，必要時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等藥物治療。
