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同完房后，可以通過(guò)臀部墊高、臥床休息1個(gè)小時(shí)、趴在床上等方法容易懷孕。

1、臀部墊高：

對(duì)于子宮位置正常的女性，建議可以同房之后把屁股墊高，有利于精子通過(guò)陰道宮頸進(jìn)入宮腔、輸卵管與卵子相遇結(jié)合，能夠提高懷孕幾率。

2、臥床休息1個(gè)小時(shí)：

同完房之后不要馬上站立或上廁所，否則會(huì)使大部分的精子從陰道流出，會(huì)減少精子的數(shù)量，使受孕率下降，同完房之后建議臥床休息1個(gè)小時(shí)，讓精液流入宮腔里面，增加精子和卵子相遇的幾率，提高受孕幾率。

3、趴在床上：

如果子宮位置異常，比如后屈后傾位，宮頸就會(huì)緊貼在陰道前壁，最好是同完房之后趴在床上休息，使懷孕的幾率提高。

平時(shí)需要注意飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，多吃高蛋白食物，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力。

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