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得了子宮肌瘤怎么調理

概述:

   子宮肌瘤是女性常見的多發(fā)疾病,常發(fā)生于30-40歲的女性。女性患有子宮肌瘤常表現為月經量增多,經期延長或縮短,以及出現陰道不規(guī)則流血,導致不同程度的貧血。建議平時應該放松心情,避免過度的勞累以及熬夜,千萬不要憂慮焦躁。平時應該多根據自己的身體條件多參加運動,可以進行瑜伽,跑步,游泳等訓練。如果應子宮肌瘤導致月經出血量增多引起貧血,建議多吃一些補血的食物如大棗,黑木耳,芝麻等。平時飲食應該多吃蛋白質維生素多的食物如雞蛋,瘦肉,牛奶,海帶,紫菜,豆腐的。

子宮肌瘤發(fā)生的原因:

引起子宮肌瘤的原因有很多,如平時不注意月經期衛(wèi)生以及性生活衛(wèi)生,性生活過于頻繁,不注意飲食習慣,暴飲暴食,過度的肥胖。以及平時未采取避孕措施,經常的進行人工流產等,都是很容易引發(fā)子宮肌瘤疾病的。

飲食注意:

      建議女性平時應該以低脂清淡飲食為主,少吃辛辣刺激的食物,可以多吃一些五谷雜糧,如玉米,豆制品等,避免食用阿膠,蜂王漿,桂圓等含激素較高的食物。

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