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概述:

女性經(jīng)期腹瀉是一個比較嚴重的問題,需要引起女性朋友的重視,經(jīng)期腹瀉還會造成以下危害:

1、降低了身體的抵抗力,腹瀉會影響身體對維生素和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而導致維生素缺乏和營養(yǎng)不良,這些病癥可以在一定程度上影響身體抵抗病毒的能力,并且容易被病毒感染。

2、引起水、電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡紊亂,當腹瀉嚴重時,可能會導致體內(nèi)大量水分流失,導致身體脫水,進而影響水,電解質(zhì)和酸堿平衡。

3、影響受孕,月經(jīng)腹瀉可導致營養(yǎng)素流失,不利于受孕,長期營養(yǎng)不良也會影響卵巢發(fā)育不良,并影響卵子的質(zhì)量。氣血不足的女性懷孕,流產(chǎn)的可能性也高于正常人大。

產(chǎn)生原因:

經(jīng)期腹瀉可能與以下有關:

1、經(jīng)期著涼,月經(jīng)來臨時,要注意保暖,不能感冒,否則會導致月經(jīng)不調(diào),如果在月經(jīng)期間發(fā)生腹瀉,則可能是由感冒引起,在月經(jīng)期間,體質(zhì)較弱,應該比平常更加強保暖,如果因為腹瀉是由于著涼和其他原因引起,一般來說腳可能會感到寒冷。

2、吃寒性食物,現(xiàn)如今越來越多的女孩在月經(jīng)期間不忌口,造成經(jīng)期食欲不振,胃部不適,因此,在月經(jīng)期間,一定不要吃寒性、刺激的食物,這會嚴重影響胃腸功能,導致腹瀉。

飲食注意:

女性在生理期會流失很多血液,因此,有必要及時補充營養(yǎng)物質(zhì),通過多吃水果來增加維生素是一種非常好的方法,然而,值得注意的是,在生理期間,只能吃桃子、櫻桃等溫性的水果,而西瓜、香蕉、梨等寒性水果應該避免,如果不忌口,只會增加腹部的負擔,導致腹瀉。

以上內(nèi)容僅供參考

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