在更換季節(jié)的時(shí)候，大家都會(huì)發(fā)現(xiàn)極其容易感冒，而且一旦感冒，還特別容易引起長(zhǎng)期的感冒，那么換季感冒應(yīng)該注意什么呢？1、多吃水果和蔬菜，缺乏維生素A和維生素C是兒童反復(fù)呼吸道感染的常見原因，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如葡萄柚、檸檬、葡萄可以增強(qiáng)孩子的抵抗力。 2、多喝水，如果覺得鼻子不舒服，喉嚨發(fā)癢，就要注意，多喝溫水，促進(jìn)體液循環(huán)，有效排出毒素，還有咽喉和痰的功效。
換季感冒怎么治
馮獻(xiàn)榮副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2018-11-3024205次
概述：
如何預(yù)防：
又到了換季的時(shí)節(jié)，發(fā)現(xiàn)感冒的病人又陡增，那么如何預(yù)防換季感冒呢？1、保持室內(nèi)空氣的循環(huán)：天氣寒冷，不要忘記經(jīng)常打開窗戶，使房間內(nèi)的病原菌濃度大大降低； 2、經(jīng)常洗手：避免細(xì)菌通過手到嘴、鼻子等； 3、人在公共場(chǎng)所戴口罩：戴口罩可以在一定程度上阻擋含細(xì)菌液滴進(jìn)入呼吸道； 4、根據(jù)天氣變化及時(shí)增加或減少衣物，避免受涼。身體的免疫力降低后，很容易被感冒病毒感染； 5、增強(qiáng)個(gè)體的免疫力：如定期生活，確保充足的睡眠，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和避免過度的壓力。
飲食注意：
感冒期間應(yīng)該注重飲食：1、高鹽食物，應(yīng)減少感冒過程中鹽的攝入量，以增加唾液中溶菌酶的含量，有效保護(hù)咽喉粘膜細(xì)胞，并分泌大量免疫球蛋白，增強(qiáng)體內(nèi)健康。抵抗感冒病毒。但是，感冒時(shí)不能吃鹽，因?yàn)樯眢w出汗后可能會(huì)導(dǎo)致鈉離子的流失。在烹飪過程中，鹽可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)鈉離子，每日鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。 2、粗纖維食物，人們的胃力在寒冷時(shí)會(huì)變?nèi)酰@時(shí)應(yīng)避免吃一些粗纖維食物，如芹菜韭菜、，否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。 3、濃茶和濃咖啡以及燒烤食品。濃咖啡和濃茶中含有的咖啡因會(huì)引起胃腸道不適，甚至引起胃食管反流。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
臭汗怎么治臭汗癥通常是汗腺的分泌物被分解，釋放出特殊的氣味而形成，具體的講，其可以分為大汗腺性臭汗癥和小汗腺性臭汗癥。大汗腺性臭汗癥以腳臭，也就是腳部臭汗癥為主，往往與多汗癥伴發(fā)。大汗腺性臭汗癥通常是腋窩臭汗癥，也就是腋臭，由于腋窩部的大汗腺分泌物被細(xì)菌分解，產(chǎn)生特殊的有異味的物質(zhì)所引起。臭汗癥應(yīng)及時(shí)的治療，首先注意局部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡、洗腳，衣物要寬松、透氣。外用藥物治療方面可以先用收斂止汗、消毒殺菌的藥物，不管是腳部還是腋窩都可使用，比如：烏洛托品溶液、高錳酸鉀溶液等，常見的烏洛托品溶液，噴灑在皮膚表面，藥物成分會(huì)迅速起效，達(dá)到止汗的目的。藥物治療的同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，當(dāng)出汗時(shí)應(yīng)盡快擦汗或洗澡，洗澡時(shí)可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用消毒液或消毒肥皂，這樣可以抑制細(xì)菌的滋生，天氣炎熱或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該盡量穿寬松、透氣的衣物和鞋子。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-05-21 77677次
-
怎么治痤瘡痤瘡，是青少年容易得的疾病。在治療的時(shí)候：第一，是有生活上調(diào)理的要求，比如一般會(huì)要求保持良好的睡眠，保持良好的情緒，飲食要清淡，大便要通暢。第二，對(duì)女性患者，還要求月經(jīng)應(yīng)該是正常的，除了生活上的要求以外，還要配合藥物治療。藥物治療，包括了口服藥物，像西藥里面的抗生素，中藥里面的清熱解毒中藥。第三，還要用一些外用的藥物，常用有抗生素軟膏，維A酸的軟膏，再就是中藥的軟膏。另外如果這些方法不奏效的話，還會(huì)選用一些其他的方法，比如中藥面膜治療、紅藍(lán)光照射、果酸換膚術(shù)、水楊酸換膚術(shù)等等。大部分患者在經(jīng)過這些治療以后，都能夠痊愈，臉部變得更加光滑漂亮。
01:33
袁玲玲
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-25 8367次
-
換季感冒怎么治換季的時(shí)候由于晝夜的溫差比較大，天氣變化比較快，就容易導(dǎo)致受寒受涼，在受寒受涼的情況下就容易出現(xiàn)感冒。針對(duì)感冒的治療其實(shí)主要是對(duì)癥治療，針對(duì)感冒病毒并沒有特效的抗病毒的治療藥物，輕微的感冒往往不需要治療大部分就能夠痊愈。在感冒期間要多喝水，保證足夠的睡眠，出現(xiàn)了明顯的鼻塞、流鼻涕，可以適當(dāng)?shù)倪x偽麻黃堿等減輕鼻腔充血的藥物，出現(xiàn)有發(fā)熱、肌肉酸痛等就可以選用解熱鎮(zhèn)痛的藥物。在感冒期間一定要充分的休息好，不能進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-16 3832次
-
換季感冒怎么治療換季出現(xiàn)感冒可分為以下兩種：第一種，普通感冒。普通感冒如果出現(xiàn)鼻塞、鼻涕。單純性的鼻塞、鼻涕可以吃一點(diǎn)新康泰克或者是氨酚黃那敏緩解鼻塞、鼻涕的癥狀。如果是出現(xiàn)發(fā)燒時(shí)候可以吃一點(diǎn)美林、恬倩或者是布洛芬退燒治療。如果是感冒發(fā)燒很明顯，可以吃中成藥或者是中草藥治療。第二種，如果是出現(xiàn)一個(gè)流行性感冒，比方一感冒就高熱、咳嗽、全身酸痛時(shí)候，需要吃與流感的相應(yīng)藥物，如奧司他韋，是流感的一個(gè)特效藥物。語音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
曾慧蕾
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-20 5627次
-
換季感冒怎么治飲食：如果感冒了再吃藥，飲食要以清淡為主，忌辛辣油膩食物。多喝水，堅(jiān)持一日三餐按時(shí)進(jìn)食。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 生活習(xí)慣：每日早上晚上用冷水洗臉、晚上用熱水泡腳，能夠提高身體抗病能力。用生姜、紅糖煮水當(dāng)茶喝，能有效地防治感冒。 預(yù)防: 換季注意天氣變化，根據(jù)天氣及時(shí)加減衣服。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-12-04 2001次
-
換季感冒怎么治療換季的時(shí)候一不小心有可能衣物增減的不太合理，便會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，這個(gè)時(shí)候患者也要根據(jù)自己的自身癥狀，分清是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，然后對(duì)癥的使用治療兩種不同感冒的藥物進(jìn)行調(diào)理，另外患者還要注意多喝一些白開水，無論是哪一種感冒多喝水都是有益的。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-01-28 1402次
-
換季感冒怎么治療換季出現(xiàn)感冒可分為以下兩種：第一種，普通感冒。普通感冒如果出現(xiàn)鼻塞、鼻涕。單純性的鼻塞、鼻涕可以吃一點(diǎn)新康泰克或者是氨酚黃那敏緩解鼻塞、鼻涕的癥狀。如果是出現(xiàn)發(fā)燒時(shí)候可以吃一點(diǎn)美林、恬倩或者是布洛芬退燒治療。如果是感冒發(fā)燒很明顯，可以吃中成藥或者是中草藥治療。第二種，如果是出現(xiàn)一個(gè)流行性感冒，比方一
暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-29 891次
-
感冒怎么治感冒可以應(yīng)用藥物治療，感冒可分為病毒性感冒、細(xì)菌性感冒等，可以根據(jù)疾病類型遵醫(yī)囑用藥。1、病毒性感冒：病毒性感冒為常見疾病，發(fā)病原因可能與抵抗力低下有關(guān)，也有可能是長(zhǎng)期熬夜的原因，患病以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀，有些患者可能還會(huì)同時(shí)伴隨咽痛、發(fā)熱、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-06 811次
