酸奶是小寶寶經(jīng)常會(huì)喝的奶制品之一。酸奶是用新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過(guò)消毒殺菌等一系列加工，然后再向牛奶中添加有益菌，發(fā)酵完成后包裝的一種奶制品。酸奶容易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富，口味好，很受小寶寶們歡迎。
寶寶喝酸奶
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2018-12-0712815次
概述：
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
酸奶和母乳的成分有些相似，比起純奶很容易消化，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和純牛奶相當(dāng)，特別適合消化功能不好的小嬰兒。酸奶當(dāng)中含有相當(dāng)多的半乳糖，能夠促進(jìn)小寶寶大腦的正常發(fā)育。由于酸奶中含有數(shù)量比較多的乳酸菌等有益菌，能夠提高寶寶的抵抗力，減少腹瀉的發(fā)生。酸奶屬于是半固態(tài)的食品，寶寶吃酸奶比純牛奶更容易感覺(jué)到飽，很適合寶寶的飲食，從液態(tài)向固態(tài)轉(zhuǎn)變。
飲食注意：
對(duì)于比較小的嬰兒，尤其是三四個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，最好是純母乳喂養(yǎng)。沒(méi)有母乳或者母乳不夠的話，服用嬰兒奶粉。
寶寶開(kāi)始喝酸奶的年齡最好是在一歲以后，至少也接近一周歲的時(shí)候。寶寶一周之前最好是喝母乳或者配方奶粉， 三四個(gè)月的寶寶可以試著開(kāi)始添加輔食，但是暫時(shí)先不要給孩子喝酸奶。
由于酸奶有一定的酸性，對(duì)寶寶的牙齒有一定的腐蝕性，并且對(duì)孩子的消化道也有一定的刺激性，所以寶寶喝酸奶的量不要太多。
酸奶可以直接飲用，不能夠加熱。經(jīng)過(guò)加熱以后，酸奶內(nèi)的大量的活性菌會(huì)被殺死，起不到補(bǔ)充有益菌的作用，另外酸奶的口味也會(huì)大大變差。
寶寶喝完酸奶以后盡早的讓孩子漱口，大一些的寶寶可以讓他試著刷牙，否則容易齲齒。
以上內(nèi)容僅供參考
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腸炎喝酸奶好嗎腸炎本身是各種原因，導(dǎo)致的一個(gè)腸道的炎癥，而無(wú)論對(duì)于一個(gè)感染性原因，還是自身免疫性原因，還是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我們平時(shí)日常食物當(dāng)中，含有益生菌的就是什么，酸奶對(duì)于胃本身沒(méi)毛病的，沒(méi)有酸相關(guān)的胃腸道疾病的，這種是可以服用或者食用的，對(duì)腸道、對(duì)腸炎都是有好處的。但大家要記住，這種喝酸奶的時(shí)候，一定要注意避免什么，就是我們前面講的腸炎患者，飲食禁忌，他避免特別涼的，所以酸奶最好溫的，飯后喝，這樣減少對(duì)胃腸道動(dòng)力的一個(gè)刺激，而充分發(fā)揮它的益生菌，補(bǔ)充益生菌方面的一個(gè)作用。
01:13
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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01:14
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2019-02-11 38904次
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寶寶喝酸奶好嗎寶寶喝酸奶是有好處的，可以喝酸奶，但是注意不要每天喝太多，也不要喝在冰箱冷藏的酸奶。酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的奶，喝起來(lái)更容易消化，因此對(duì)于消化功能不太好的、一歲以上的嬰幼兒，喝酸奶是有益于健康的。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富易于吸收，對(duì)于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來(lái)講，用酸奶代替普通奶也是很好的選擇，但是并不是所有的寶寶都能夠喝酸奶，一歲以內(nèi)的寶寶最好不要喝酸奶，酸奶中含有多種益菌，對(duì)于嬰幼兒的胃腸道有一定的保護(hù)作用。但一歲以下的寶寶胃腸道系統(tǒng)未發(fā)育完善，胃黏膜屏障并不完全，胃酸，胃蛋白酶活性較低，所以說(shuō)一歲以下的嬰兒不建議飲用酸奶。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
景占英
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趙吉慶
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周小鳳
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