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概述：

造成膝蓋發(fā)冷并不是客觀能描述清楚，分為：

1、非炎癥引起：①外界溫差大導(dǎo)致。

②

血液循環(huán)不暢。

③

缺少人體所需的營養(yǎng)。

④

缺乏運(yùn)動。

⑤

缺少水分的補(bǔ)充。

⑥

體內(nèi)寒氣較重。

⑦

神經(jīng)系統(tǒng)病變。

2、炎癥引起：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，炎癥性病變，部分患者關(guān)節(jié)腔內(nèi)存在積液引發(fā)滑膜炎癥，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)血供不足，造成患者的膝關(guān)節(jié)發(fā)涼。

詳細(xì)介紹：

人體的表皮溫度會隨著天氣的變化而稍稍變化，特別是離心臟遠(yuǎn)些的部位如腿部，若是環(huán)境天氣變涼了，你的腿，包括膝蓋也會變冷的。

人體的血液有很多垃圾，但是血液的里的成分也會隨著身體的變化而變化，如體內(nèi)脂肪過高，血液就會流通很慢，導(dǎo)致膝蓋處的血液不能及時(shí)的快速的正常的循環(huán)，這樣一來，就會膝蓋就會冷。

體內(nèi)的寒氣這個(gè)大家都懂，是氣血不足的體現(xiàn)，與人體的經(jīng)絡(luò)有很大關(guān)系。部分老年患者的椎管狹窄、神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為上下肢發(fā)涼，即使在氣溫較高的夏季，下肢也發(fā)涼，即為神經(jīng)感覺因素導(dǎo)致的下肢發(fā)涼。

小建議：

人體的營養(yǎng)需要均衡才能正常，一般蔬菜類的可以促進(jìn)人體的熱平衡，如洋蔥、木耳、海帶等，冬季可以適當(dāng)吃些狗肉、羊肉之類的可以熱身。

運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以使體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)樘穷?，再轉(zhuǎn)為熱能在人體內(nèi)流動，所以運(yùn)動是最好的療養(yǎng)，也是必不可缺。

多飲水可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以排解有害的物質(zhì)。

可以以拔罐、泡熱水澡抵寒，

人體就怕氣血不足，膝蓋冷一定要及時(shí)的療養(yǎng)，情節(jié)嚴(yán)重的還是去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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膝蓋發(fā)冷

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