腎水不足在中醫(yī)里也叫做腎陰虛，癥狀及表現(xiàn)也是比較明顯的，一旦發(fā)現(xiàn)后應(yīng)該及時治療，以免影響正常的生活。
你所說的是腎虛，中醫(yī)稱腎陰虛，腎陰虛，陰陽，引起火熱紊亂，甚至血瘀，腦部、骨頭、牙齒、頭發(fā)營養(yǎng)不良的變化。臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟、腿無力，頭暈，耳鳴，失眠多夢；男性陽強易或陽痿、遺精，女性月經(jīng)量少，腎陰虛；或體重減輕，潮熱盜汗，五心煩熱，喉嚨干腮紅；年輕的白發(fā)、尿頻，痰黃干，舌紅少津。
腎水不足
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-0517492次
概述：
病因：
腎陰虛的引起原因跟日常我們不正確的習(xí)慣是有原因的，每個人癥狀的輕重也是不同的。
他們中的大多數(shù)患有慢性疾病和腎臟損害，或進行過度性交，腎陰可以吃黑木耳、黑芝麻、核桃、山藥。在整個日常生活中，性生活不能超頻。冰凍三尺非一日之寒，這類疾病也是因為日常不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，如果不改正這些習(xí)慣那么疾病肯定得不到控制的，相對來說中醫(yī)治療效果是非常不錯的。
飲食注意：
建議少吃清淡，少吃辛辣生冷和油膩的食物，合理的飲食也有助于病情的恢復(fù)。
可以掛一個中醫(yī)科，根據(jù)你的癥狀和體征，舌頭和脈搏等，給予腹瀉，滋陰養(yǎng)陰，其次是飲食，運動，加強身體體征，避免熬夜保持心情，吃新鮮水果和蔬菜。多吃苦瓜，西瓜，綠豆湯可以起到一定的減火作用。另一點是不要晚睡，它也會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。盡量少生氣。還是要看中醫(yī)吃中藥。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎精不足怎么調(diào)理?腎精不足一般指的腎精虧虛，可以使用藥物調(diào)理，還可以使用針灸、推拿等進行輔助調(diào)理。在藥物方面可以使用補腎精、固腎精的藥物進行調(diào)理，比較常見的有固精補腎丸，其組方中含有熟地黃、肉蓯蓉、菟絲子等多味歸腎經(jīng)、溫腎補腎的中藥，以及山藥等可以補益脾臟的藥物，該藥能脾腎雙補，固養(yǎng)結(jié)合，長期服用可使腎精充盈、精力充沛，對腎精不足的患者是很有幫助的。除此之外還可以使用針灸，可用毫針針刺或艾灸熏熨相關(guān)腧穴；也可以沿腎經(jīng)循行進行推拿按摩，同時可配合膀胱經(jīng)。腎精不足的患者在日常生活中還要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，清淡飲食，不進食辛辣刺激性的食物；在性生活方面要注意節(jié)制，不要過于頻繁。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:48
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-11-29 5567次
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腎精不足如何調(diào)理門診上，經(jīng)常遇見患者來詢問，自己是腎陽虛、腎陰虛，還是腎精不足？治療的方案一樣嗎？今天就這個話題，給大家科普一下三者的關(guān)系：腎精有陰陽之分，它由腎陰腎陽組成，一般腎精不足分為兩種情況。第一，腎陰虛會表現(xiàn)出虛熱象，比如腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，尿黃便干等。第二，腎陽虛會表現(xiàn)出很多寒象，比如腰膝冷痛，陽痿早泄，小便清長，夜尿多，畏寒肢冷等。針對腎精不足的癥候，中醫(yī)學(xué)主張以補益腎精為治療手段，其中腎陽虛者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用美羅參茸鞭丸，該藥含有紅參、鹿茸、海馬，以及四種動物鞭等名貴中藥材，還含有滋補腎陰的熟地、枸杞，既能溫補腎陽，又能滋補腎陰，調(diào)和陰陽，使溫補不上火。其次就是在飲食方面的調(diào)理：可以吃一些黑芝麻、黑枸杞，黑豆等黑色食物進行滋補。除此以外，還需要注意一下調(diào)整自己的生活習(xí)慣，比如不要經(jīng)常熬夜，控制房事頻率等，以免病情加重。只要持之以恒，是可以有一定的輔助治療效果的。免責(zé)語：如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。
01:43
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-17 5114次
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腎水不足怎么調(diào)理腎水不足就是腎陰虛的表現(xiàn)。這種情況可以采用滋陰補腎的中藥進行調(diào)理。最常用的滋陰補腎的藥物就是六味地黃丸，可以多服用一段時間來進行調(diào)理。腎陰虛腎虛的一種類型，為中醫(yī)的名詞術(shù)語，是指由于腎陰虧損失于滋養(yǎng)、虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的癥狀。中醫(yī)臨床稱之為腎陰虛證，多數(shù)是由于久病耗傷或者是房勞過度或者是服用溫燥劫陰之品所致。常見的癥狀是腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄、咽干舌紅、少津無苔脈細(xì)數(shù)等。治療的方法理應(yīng)滋陰降火，腎虛的輔助治療主要是指運動。腎虛患者在用藥期間的同時還可以堅持運動進行輔助治療，在進行運動的時候關(guān)節(jié)筋等組織也可以緩解活動，筋、關(guān)節(jié)是由筋所支配。中醫(yī)有肝腎同源之說，適當(dāng)運動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨、舒經(jīng)活絡(luò)、活血等功效，平時患者可以進行散步、慢跑、瑜伽等運動。語音時長 1:44”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-08 27588次
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女人腎水不足的癥狀腎水不足就是腎陰虛，腎陰虛主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有下這些癥狀：眩暈耳鳴，身體消瘦，失眠多夢，盜汗，咽干，男子會有陽痿，遺精，早泄，婦女是經(jīng)少，經(jīng)閉，崩漏，不孕，尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是含甘草，如石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。腎陰虛患者在日常生活中飲食方面是需要注意的，應(yīng)該以食清淡，易消化食物為主，忌食一些辛辣，刺激的食物，當(dāng)然海鮮，牛肉，羊肉患者也是要少吃的。最后患者還要注意保暖，避免受涼，預(yù)防感冒的發(fā)生，因為感冒等會加重腎的負(fù)擔(dān)，同時使病情惡化。語音時長 1:30”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 26531次
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怕冷是腎陰不足還是腎陽不足病情分析：根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論辨證，怕冷多考慮是腎陽不足，是腎陽虛引起的，陰虛則熱、陽虛則寒，腎陽不足時陽氣不足、溫煦作用減弱，所以會出現(xiàn)怕冷的情況，除此之外，患者還常伴隨有其他的腎陽虛表現(xiàn)，比如腰膝酸軟冷痛、精神萎靡、無力、耳鳴以及小便清長或夜尿多等情況，甚至?xí)霈F(xiàn)陽痿、早泄、性生活低下等臨床癥狀。意見建議：腎陽不足怕冷的患者，可以通過溫補腎陽的中藥和食療的方法改善，藥物方面可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下調(diào)理，比如固精補腎丸、金匱腎氣丸等，其中固精補腎丸，具有溫補脾腎的功效，不僅能用于腎陽虛，還可用于脾陽虧虛的調(diào)理，幫助患者改善癥狀，日常生活中，增加富含蛋白質(zhì)、維生素等食物的補充，比如羊肉、狗肉、蝦類產(chǎn)品、桂圓、荔枝、水果等，幫助改善陽氣不足。如需用藥或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2022-04-28 1601次
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氣血不足腎氣不足咋辦？病情分析：氣血不足，腎氣不足的情況，可以通過補氣養(yǎng)血補腎氣的方法進行治療，比如可以通過菟絲子丸，當(dāng)歸補血口服液等藥物。因為出現(xiàn)了氣血不足，考慮是身體出現(xiàn)了氣血丟失過多脾胃功能虛弱，造血功能減少，出現(xiàn)了氣血虛弱的癥狀表現(xiàn)，而腎氣不足是由于身體過度消耗或者是腎功能減退導(dǎo)致的身體腎氣虛弱的癥狀表現(xiàn)。意見建議：身體出現(xiàn)了氣血不足和腎氣虛的情況，在日常生活中避免過度疲勞，通過補氣養(yǎng)血補腎等方法調(diào)理的同時，注意均衡營養(yǎng)的補充。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-17 2002次
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腎水不足怎么調(diào)理腎水不足可通過調(diào)整生活習(xí)慣、針灸以及服用藥物等方法進行調(diào)理。1、調(diào)整生活習(xí)慣，腎水不足可能是由于過于頻繁發(fā)生性生活引起的，這種情況下應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，短期內(nèi)盡量不要發(fā)生性行為，也不能吸煙或者喝酒，還應(yīng)注意適當(dāng)?shù)倪M行運動，有助于增強體質(zhì)改善相應(yīng)癥狀。2、針灸，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下針灸涌泉穴、關(guān)元穴和
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-08 1796次
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腎水不足怎么調(diào)理腎水不足，即腎陰虛，是常見的健康問題，可能引發(fā)記憶力減退、失眠、腰膝酸軟等多種癥狀。針對這一問題，可以從多個方面進行調(diào)理。首先，調(diào)整生活習(xí)慣至關(guān)重要。保持良好的飲水習(xí)慣，確保適量補水，對腎臟健康十分有益。同時，應(yīng)戒煙限酒，減輕對腎臟的損害。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
