對于頭發(fā)生長的慢，速度不如意應(yīng)和自身的氣血虛，肝腎不足，遺傳原因有關(guān)，還有與腎上腺激素影響，營養(yǎng)吸收不好，睡眠不好，精神狀態(tài)等有關(guān)系，可能疾病如貧血，肝病，血液病，糖尿病等慢性消耗性疾病也會影響毛囊的健康，進(jìn)而影響頭發(fā)生長。醫(yī)院檢查具體是什么原因?qū)е隆?/p>
吃什么長頭發(fā)
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2018-12-2136045次
概述
怎么樣調(diào)養(yǎng)可以生長頭發(fā)
可以適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)氣血，補(bǔ)肝腎。促進(jìn)營養(yǎng)的均衡性，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋、瘦肉、黑芝麻、黑豆、黑米、牛奶等，多食蔬菜、水果等發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。維生素B6、維生素E也能促進(jìn)頭發(fā)生長。吃一些花生、麥片、香蕉、豆類、酵母、蛋類、豬肝都是很好的。 早晚梳頭各200下以上，健腦鍵發(fā)，刺激頭皮營養(yǎng)滋潤毛囊，促進(jìn)血液循環(huán)很重要，毛囊活性大給頭發(fā)供養(yǎng)充足，頭發(fā)就長得快，而且還可使未來要長出來的頭發(fā)和新長出來的頭發(fā)更強(qiáng)韌健康。
生長頭發(fā)的食物養(yǎng)生
適當(dāng)?shù)暮纫恍┖诙節(jié){，黑米粥，早晚各吃黑芝麻，也可以滋養(yǎng)頭發(fā)毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長和烏黑健康。多吃一些芹菜、莧菜、菠菜、芥菜、金針菜等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃什么可以讓頭發(fā)變黑第一，可以口服些藥物，比如烏發(fā)丸、首烏片，首烏片、烏發(fā)丸主要是填補(bǔ)腎精，從而改善腎臟的功能，進(jìn)一步使頭發(fā)變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發(fā)變黑，主要是些堅(jiān)果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅(jiān)果，當(dāng)然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅(jiān)果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細(xì)胞功能增強(qiáng)，使頭發(fā)變黑。
01:24
李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-16 10117次
-
頭發(fā)上長虱子怎么治頭發(fā)上長虱子的時(shí)候可以表現(xiàn)為頭皮瘙癢，仔細(xì)觀察可以在毛發(fā)上發(fā)現(xiàn)一些可移動(dòng)的小黑點(diǎn)，如果把這些可移動(dòng)的小黑點(diǎn)放到顯微鏡下看，可以觀察到虱子的形態(tài)。治療主要是包括以下幾個(gè)方面，第一個(gè)方面就是盡量把毛發(fā)去除，如果是因?yàn)槠渌脑虿荒芴瓿蓛舻?，盡量要把頭發(fā)剪短。第二個(gè)就是藥物治療，臨床上最常用的殺虱子的藥物是百部酊，一般連用三天再進(jìn)行洗發(fā)。還有生活上要注意跟毛發(fā)接觸的一些生活用品，例如梳子、篦子，另外頭套、毛巾等等都要進(jìn)行有效的消毒，這樣才能徹底根治頭虱。
01:11
李小靜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-24 6721次
-
吃什么長頭發(fā)快一，是維生素e，可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂使毛發(fā)生長，可以使頭發(fā)長快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補(bǔ)鐵非常的重要，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對于頭發(fā)長的快，也非常有幫助。三，是可以喝烏發(fā)粥，烏發(fā)粥需要的原料有大羊脊骨，羊腎，芝麻，糯米，大紅棗，紅糖，味道咸鮮，夠使頭發(fā)變的光澤。另外，還可以多吃含硫的蛋白質(zhì)，比如說雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類，魚貝，酵母等，多食含有維生素b6，維生素e的食物。維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用，例如麥片，花生，豆類，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋類以及豬肝。語音時(shí)長 1:36”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-03 258455次
-
化療后吃什么促進(jìn)長頭發(fā)化療后吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如雞蛋，瘦肉，牛肉，新鮮的蔬菜水果，比如香菇，木耳，西蘭花，胡蘿卜，蘋果，香蕉，菠蘿，有助于頭發(fā)的生長。化療是治療惡性腫瘤重要的手段之一，由于化療對正常的細(xì)胞會有殺傷作用，所以會導(dǎo)致脫發(fā)，胃腸道反應(yīng)，骨髓抑制等不良反應(yīng)，化療期間保證良好的營養(yǎng)狀態(tài)，有助于提高患者的免疫力，以及對化療的耐受性，從而能夠改善患者的生活質(zhì)量?；熎陂g，患者也需要按時(shí)檢查血常規(guī)，肝腎功能，評估不良反應(yīng)的情況，早期進(jìn)行臨床干預(yù)，常常能夠取得比較好的療效。語音時(shí)長 01:09”
王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
2021-03-02 10384次
-
吃什么長頭發(fā)快病情分析：想要頭發(fā)長得快，建議平時(shí)多吃一些含鐵的食物，比如豆制品，海魚，菠菜，雞蛋黃，動(dòng)物的肝臟等，是有助于頭發(fā)生長的。建議平時(shí)也要多吃一些含植物蛋白比較多的食物，比如大豆，黑芝麻，玉米等食物。平時(shí)也要多吃一些維生素含量比較高的水果，這些都是能夠幫助頭發(fā)生長的。意見建議：建議在平時(shí)的生活中也要注意規(guī)律作息時(shí)間，同時(shí)也要注意保持心態(tài)的放松，避免焦慮抑郁的情緒出現(xiàn)，這些會容易導(dǎo)致脫發(fā)。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2021-03-24 2403次
-
吃什么長頭發(fā)又密又多病情分析：能夠使頭發(fā)長得又密又多，在飲食上可以多吃些補(bǔ)腎的食品，包括黑米、黑豆、黑芝麻、牛奶、雞蛋，含有維生素多的蔬菜水果，菠菜、油菜、芹菜、西紅柿，黃瓜等。意見建議：頭發(fā)的好壞和人體身體素質(zhì)是有一定的關(guān)系的，人體素質(zhì)如果非常好，頭發(fā)就會濃密，建議多鍛煉身體，增加身體素質(zhì)。平時(shí)還可以多吃核桃，具有很好的補(bǔ)腎補(bǔ)腦的功效。
侯立城
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-06-23 10906次
-
吃什么長頭發(fā)一般是吃黑豆、火龍果、瘦肉、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、生發(fā)片等食物和藥物促進(jìn)長頭發(fā)，平時(shí)要定期去醫(yī)院做體檢能了解身體的健康狀況。1、黑豆：是一種比較常見的食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、異黃酮等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，可以促進(jìn)頭發(fā)生長。2、火龍果：這種水果含有豐富的糖分、多種維生素和礦物質(zhì)，
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-02 0次
-
吃什么長頭發(fā)快一，是維生素e，可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂使毛發(fā)生長，可以使頭發(fā)長快的蔬菜有芹菜，莧菜，菠菜，枸杞，芥菜等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素e。二，補(bǔ)鐵非常的重要，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆，黑豆，蛋類，帶魚，蝦，熟花生，菠菜，鯉魚，香蕉，胡蘿卜，馬鈴薯等，這些食物對于頭發(fā)長的快，也非常有幫助。三，是可以
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-12-07 7960次
