中醫(yī)上講肝開竅于目，肝血充足上榮于目則目光明亮，肝陰不足不能濡養(yǎng)眼睛則目光呆滯，眼睛很亮，說明肝臟本身沒有什么問題，繼續(xù)保持正常的生活作息，少熬夜禁煙酒，盡量減少看電子產品的時間，要盡量做到戶外散步，一個小時避免眼睛疲勞，不能因為此時眼睛無異常癥狀，而忽略保養(yǎng)眼部。
為什么眼睛很亮
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-0119114次
概述：眼睛很亮代表什么
如果眼睛出現異常，應該怎么辦？
與人接觸時，最先注意到對方的眼神，如果此時對方的眼睛有神，會感覺對方的真誠，愿意與之交往，如若對方目光呆滯，則會考慮與之交往的程度，眼神不亮，有兩個方面，一方面是器質性的，一方面是非器質性的，器質性的是眼睛本身有問題，此時需要做屈光檢查，如若有病變，則需及時治療，非器質性的時候需要進行生活調控，干擾一些生活情況，避免誘因，調控生活作息。
飲食注意：
肝開竅于目為了使眼睛發(fā)亮，可以采取飲食和生活調控，一，飲食上可以多吃養(yǎng)肝的食物，中醫(yī)上講吃啥補啥，所以可以吃一些豬肝雞肝等來營養(yǎng)肝臟，同時也可以吃一些豬血來補肝，多吃胡蘿卜來明目；二，生活上一定要注意作息規(guī)律，不熬夜，減輕眼部疲勞，要多外出旅游，放松自己的心態(tài)，相由心生，心態(tài)自然則眼睛也會綻放光彩。
以上內容僅供參考
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