黃金素是對包含多種微量元素和維生素等物質(zhì)的保健品的非官方叫法。 DHA,二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%,所以黃金素對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。
黃金素成分
概述:
黃金素的作用:
1:促進胎兒大腦發(fā)育;2:促進視網(wǎng)膜光感細胞的成熟;3、增進大腦細胞發(fā)育;4、減少產(chǎn)后抑郁;
飲食注意:
女性朋友在懷孕期間以及在哺乳期間是食用黃金素的最佳時間段,大家可以在每天飯后吃兩粒黃金素即可。同時在服用黃金素期間千萬不要再吃辛辣具有刺激性的食物,女性也切記不能再抽煙喝酒,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴?,熱水有助于促進體內(nèi)的代謝,促進人體對營養(yǎng)素中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。建議女性朋友在吃這種保健品之前也一定要咨詢一些專業(yè)婦科醫(yī)生的指導(dǎo)和建議,避免盲目食用給自身帶來不必要的影響。
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦可以吃黃金素嗎孕婦是可以吃黃金素的,黃金素其實就是復(fù)合維生素片,是由多種復(fù)合維生素組成的,一般建議孕婦吃黃金素,最好吃國藥準字號的黃金素,不要吃保健品或者食品性質(zhì)的黃金素。孕婦服用藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,自己不要隨便服用黃金素,像國藥準字號的有愛樂維,瑪特納。這些國藥準字號的復(fù)合維生素片,孕期都是可以吃,但是不建議孕婦去吃保健品或者食品性質(zhì)的黃金素。建議孕婦的飲食盡量多樣化,均衡飲食,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。新鮮的蔬菜水果里面也富含有豐富的維生素,微量元素,孕期均衡飲食也就可以補充各種微量元素。語音時長 01:23”
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