一般來說，腳背麻木可能是神經(jīng)營養(yǎng)不良，這種情況可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。當(dāng)然我們平常也可能會因為身體受寒而導(dǎo)致腳背麻木，因為當(dāng)我們的腳部受涼后可能會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。再者，可以考慮所穿的襪子是否太緊，由于襪口過緊勒住腳部血管也是有可能導(dǎo)致腳背麻木的。在這可能是由于工作的性質(zhì)，久坐，運動量過少，腳步活絡(luò)度不夠。
腳背麻木是怎么回事
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-3138772次
概述：
對癥用藥建議：
當(dāng)腳背麻木是神經(jīng)營養(yǎng)不良引起的時候，可以服用維生素片或者是服用大活絡(luò)丹。如果是腳部受寒，那么就要注意保暖，不要總是露著腳踝，可以穿一些比較厚的襪子或者是長一點的褲子，總之要減少腳部受涼。 對于那些久坐族來說，就要多起來走動，就算坐著，也可以時不時地活動一下腳部肌肉，這樣可以減少腳背麻木的可能。
飲食注意：
腳背麻木跟血液循環(huán)有很大的關(guān)系，建議患者平時做一些腳部按摩，可以用手，也可以用按摩器，可以在睡覺前做一下。還有就是平時要注意補鈣，可以吃些鈣片什么的，此外也可以用一些含活絡(luò)靜脈功效的中藥泡一下腳。在生活中要多多運動，盡量少喝酒。要注意休息，不要太過勞累，最好精神也要放松，也可以考慮去做推拿。飲食要清淡一些，不要太油膩。
以上內(nèi)容僅供參考
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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楊宇
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王陸寬
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奚輝峰
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段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 5003次
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殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
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