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一般來(lái)說(shuō)腰椎錯(cuò)位即就是小關(guān)節(jié)紊亂，具體來(lái)說(shuō)有以下幾種癥狀：

1、腰椎錯(cuò)位患者一般來(lái)說(shuō)都會(huì)存在長(zhǎng)短腿，當(dāng)患者平躺時(shí)，可以觀察其足跟是否平齊，如果不平齊，定存在小關(guān)節(jié)紊亂；

2、走路有時(shí)會(huì)出現(xiàn)咯吱的聲響；

3、是臨床引起腰痛的主要原因，有些患者查體時(shí)沒有明顯誘因，但就是腰痛，所以不要忽視這一點(diǎn)；

1、保持良好的生活習(xí)慣，防止腰部、腿部受涼以及勞累過(guò)度；

2、站姿、坐姿一定要正確，同時(shí)一個(gè)姿勢(shì)不要保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地的活動(dòng)、腰背部的活動(dòng)可以解除腰背肌的肌肉疲勞；

3、鍛煉時(shí)壓腿幅度不宜過(guò)大；

4、提重物一定要保持兩邊平衡，并且拿取東西應(yīng)該屈膝下蹲緩慢站起來(lái)；

5、膳食纖維要均衡、蛋白質(zhì)、衛(wèi)生含量需要高一點(diǎn)，脂肪、但古晨低一點(diǎn)，防止肥胖、戒煙戒酒；

6、主要原則時(shí)減少運(yùn)動(dòng)，多做放松運(yùn)動(dòng)；

7、應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，保證脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性；

1、腰部酸麻脹痛，部分患者出現(xiàn)刺痛，部分患者會(huì)出現(xiàn)燒灼感覺；

2、其癥狀在休息后會(huì)緩解，但是勞動(dòng)過(guò)度或者活動(dòng)過(guò)量都會(huì)引起癥狀的加重；

3、不可以長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，包括提取重物都不可以彎腰，所以此類患者都會(huì)采取屈膝下蹲姿勢(shì)；

4、腹部有壓痛點(diǎn)，叩擊痛；

5、腰部活動(dòng)一般沒有異常，沒有明顯的腰肌痙攣，部分患者活動(dòng)受限；

以上內(nèi)容僅供參考

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