戒煙最難熬的一般為前五天。因個人差異有所改變。戒煙癥狀會持續(xù)一段時間，但經歷過第一、第二周后，第三周癥狀逐漸消失。
戒煙最難熬的是第幾天
馮獻榮副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院呼吸內科
2018-11-29152785次
概述：
對癥用藥建議：
再經過長期鹽齡后，戒煙會產生焦慮、抑郁、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障礙等不適。而且戒煙很容易復吸，復吸后煙量反而增大。
飲食注意：
在戒煙應考慮自己是否能堅持下來，并做好如下準備：
1.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。
2.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。
3.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
4.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
5.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。
6.飯后刷牙或漱口，穿干凈沒有煙味的衣服。
7.從房間與車子里除去所有的煙蒂。
8.煙癮來時，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯開水。
9.有強烈嗜欲時沐浴一次。
10.避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂飲料--咖啡因與尼古丁有密切關系。
最后，祝戒煙成功。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
戒煙最難熬的是哪幾天長期吸煙的人，他就會產生由于戒煙，所產生的一些戒斷癥狀，這種戒斷癥狀，主要原因是他身體，對于尼古丁的依賴。那么尼古丁的依賴分兩種，一種叫心理依賴，一種是軀體依賴，那么我們說軀體依賴，可能由于戒煙以后，就會出現(xiàn)很多軀體癥狀，包括一些頭昏頭痛、煩燥易怒，還可以出現(xiàn)腹瀉、食欲不振，或食欲大增。那么有些病人，可能會出現(xiàn)一些焦慮，抑郁的癥狀，那么這些都由于尼古丁依賴，所造成的一些戒斷癥狀。那么這個戒斷癥狀，往往在病人停止吸煙以后，幾小時就可能會出現(xiàn)，那么在一周到兩周的時候，這癥狀往往達到一個最強烈的一個階段。那么到第三周、第四周的時候，這癥狀逐漸會得到一些緩解，因此對于戒煙的病人來說，前兩周的時間，是最關鍵的戒煙時間，如果是能夠堅持到三到四周的話，往往后面可能成功戒煙的機會，就比較大。但是其實對煙草依賴的癥狀，有些人甚至要持續(xù)一年的時間，這段時間特別要注意，要避免復吸的問題。哪怕是一種特殊情況，比如說同朋友聚會，或者是旁邊人吸煙，這些煙草的誘惑的話，也可能隨時讓病人出現(xiàn)復吸，而造成戒煙失敗的。
02:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-04-15 215102次
-
戒煙第幾天開始排煙毒我們說吸煙本身就是一種疾病，在國際疾病分類當中是專門，我們把它定義為煙草依賴。那針對煙草依賴的病人，我們知道吸煙對我們身體的危害，是非常大的，它不單單是對呼吸系統(tǒng)疾病的影響，包括心血管疾病，腦血管疾病，以及一些全身的其他器官的，一些癌癥，都可能跟吸煙有密切的相關。那么臨床當中，最多見的就是COPD，那么COPD病人，在我們吸煙所導致的，臨床后果當中，差不多一半，45%，就是和COPD是密切相關的。還有15%是跟肺癌密切相關的，因此煙草對我們的健康危害，是非常大的。所以我們就鼓勵吸煙的人，應該盡早的戒煙，但是我們說戒煙以后，身體會產生哪些反應呢，會不會一戒煙，我們身體這個煙草的影響，就在身體當中沒有了呢。不是的，我們說一般抽煙的人，他吸煙的過程，都是個漫長的過程，那么對身體的危害，也是個積累的過程，那么通過戒煙，這個煙草對身體的毒害的消減，也是一個緩慢的過程。我們說通常情況下，如果說把煙草對我們身體的，這個危害的影響，能夠達到跟不抽煙的人，一樣的程度的話，我們通常這個經歷，需要在十年左右的時間。
02:45
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-04-15 37447次
-
戒酒第幾天最難受現(xiàn)在因為我們中國的這一種國情，也就是說，傳統(tǒng)的文化喜歡喝酒。尤其是我們桌上過年的時候，大家都喜歡說喝點酒。但是長期的這種大量的飲酒容易導致機體的損傷，比如說出現(xiàn)營養(yǎng)不良、電解質紊亂，甚至酒精中毒性腦病的情況，會導致患者整個性格改變、記憶力下降等。所以很多患者也意識到這些問題，然后會戒酒。戒酒，我們在最開始的這幾天是非常難受。尤其是在急性期戒酒后的當日，第二天，第三天，患者是感覺最難受。但是只要前幾天堅持不飲酒，患者到后面這種難受的感覺會逐漸減輕。所以，對這種大量飲酒的患者，我們是建議患者要戒酒。語音時長 1:22”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-24 124689次
-
斷奶第幾天寶寶最難受當寶寶到了一定年齡的時候，那時候寶媽們的奶基本上就沒有什么營養(yǎng)了，這時候寶媽們就應該給寶寶戒奶了。當然這個過程必然讓人有一點心酸心疼，因為小孩子哭鬧不吃不喝讓人很揪心。小孩子戒奶時，要看寶寶對媽媽的依賴性，有的寶寶非常好斷奶，有的寶寶一周都很難熬，戒奶之前提前做好準備，給寶寶開始添加奶粉，讓寶寶有一個適應的過程。在寶寶斷奶以前一定要好好的添加輔食。斷奶前的準備：要練習從勺子進食開始，連續(xù)一周試著用勺子給嬰兒喂些果汁、湯等等。如果嬰兒的臉頰和舌頭、下頜跟著運動起來，寶寶能夠順利吃下，就可以斷奶，斷奶要慢慢的來，循序漸進不能說斷就斷。語音時長 1:35”
王廷
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-12-07 15889次
-
卵泡期是月經第幾天病情分析：如果月經周期是28天，月經持續(xù)4天左右，卵泡期是在第5天到第14天左右。但是由于受心情、環(huán)境、飲食等情況的影響，可能會出現(xiàn)提前或者延遲。意見建議：如果有備孕的打算，應該選擇在排卵期前后同房來增加受孕的幾率。如果沒有備孕的打算，在排卵期一定要選擇有效的避孕方式。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-15 2704次
-
黃疸高峰期是第幾天病情分析：新生兒出生后第2天大多會發(fā)生黃疸，3~4天是一個高峰期，之后會逐漸消退。生理性黃疸可不予處理，病理性黃疸需要照藍光服用藥物治療。意見建議：可以給孩子多喝開水，盡早開奶，每天要多喂奶，增加糞便排出，從而排出體內的膽紅素。也可多給寶寶曬太陽，注意定期檢測黃疸指數。
穆國軍
副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院
2020-06-25 1802次
-
成人水痘第幾天最難熬成人水痘，由水痘-帶狀皰疹病毒感染引發(fā)，其病程中有一階段尤為痛苦。通常在出現(xiàn)發(fā)燒和紅疹后的四至五天，患者會經歷最為難耐的時期。此時，紅疹逐漸演變?yōu)樗?，遍布全身，伴有明顯的瘙癢感，甚至影響口腔黏膜，導致進食困難。這一階段，皮疹數量眾多，不僅
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-10-17 0次
-
開胸手術后最難熬的是第幾天不可以直接判斷開胸手術后最難熬的是第幾天，因為身體的耐受能力不同，所表現(xiàn)出來的癥狀也會有一定的區(qū)別，有些患者可能達不到最難熬的現(xiàn)象。正常情況下在開胸手術的第2天到第7天比較難受。開胸手術是一種比較常見的手術方式，在手術過程中需要打開胸腔或者胸腔中間的縱膈部分，進行心肺手術的統(tǒng)稱。開胸手術是一種傳統(tǒng)的
強光亮
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-06-20 1702次
