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尿酸高喝蘇打水

劉燊仡主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院風(fēng)濕病科

2018-10-2236056次

概述：

  尿酸患者可以喝蘇打水，因為蘇打水可以堿化我們的尿液，但是每日蘇打水也要控制在合理的飲用范圍，否則會導(dǎo)致代謝紊亂、消化系統(tǒng)紊亂、血液PH值降低等不良反應(yīng)，臨床中一般建議患者每日的蘇打片不可超過2克。

痛風(fēng)的病因：

1、肥胖：此類患者患痛風(fēng)的幾率比正常人會高很多，患病年齡也會比正常人早，其次大多數(shù)肥胖患者內(nèi)臟脂肪也會比正常人多，因而會引起高甘油三酯血癥，從而增加痛風(fēng)的患病幾率；

2、飲酒：

① 啤酒中的乙醇（酒精）會刺激人體乳酸的合成，乳酸會與尿酸競爭腎小管的排泄，結(jié)果導(dǎo)致尿酸排不出去，此類現(xiàn)象稱為競爭性抑制作用；

② 通常喝酒必定會進食，有一些食物含有較高含量的嘌呤堿，會增加HUA和通風(fēng)的患病幾率；

③ 長期飲酒的患者必定會有肝臟疾病，它可以增加胰島素抵抗作用，使的尿酸重吸收增加，血液中尿酸水平會增高，導(dǎo)致通風(fēng)的患病幾率升高；

3、高血壓：高血壓會引起患者尿酸水平、HUA的患病率，其次，高血壓是一種獨立危險因素；

4、高血糖：血糖較高的患者尿酸生成會增加，同時HUA會加重腎臟的損傷；

5、富含嘌呤類的食物：嘌呤類食物會增加HUA、痛風(fēng)的發(fā)病幾率；

6、藥物：如部分利尿劑、阿司匹林等等都會促進尿酸升高，增加痛風(fēng)發(fā)病的幾率；

飲食注意：

1、給予充足的碳水化合物和脂肪，并且要多多水；

2、盡量吃容易消化的食物；

3、多吃一些富含維生素B1及維生素C的食物；

4、忌食動物內(nèi)臟、肝、腎臟、雞湯、豌豆以及各類海鮮；

5、肥胖患者需要保持體重，重度肥胖患者需要通過運動來減肥；

6、尿酸高患者每日攝入蛋白質(zhì)，需要根據(jù)體重按照比例來攝取；

7、尿酸高患者需要少進食脂肪含量較高的食物，因為脂肪會減少尿酸的排泄；

8、尿酸高患者，每日喝水至少2000毫升到3000毫升。

以上內(nèi)容僅供參考

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