目前沒有任何一種減肥方法表明其減肥之后不會(huì)反彈，要想保證不反彈，則需要患者保證其鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，其次飲食要健康，作息時(shí)間要規(guī)律，按時(shí)吃飯，給自己制定詳細(xì)的計(jì)劃。
拔罐減肥會(huì)反彈嗎
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-09-2610517次
概述：
拔罐減肥穴位：
1、背部：脾俞穴可以發(fā)散脾胃之熱
2、腹部：
① 中脘穴：可以有效地傳導(dǎo)水、脂肪
② 大橫穴：調(diào)節(jié)脾胃
③ 關(guān)元穴：傳導(dǎo)濕氣
3、下肢
① 血海穴：減肥，清血
② 足三里：補(bǔ)中益氣，通經(jīng)活絡(luò)
拔罐減肥適用人群：
1、減肥沒有效果或者反彈的患者
2、身材一切都好，但腰部、臀部臃腫患者
3、產(chǎn)后媽媽肥胖
4、比較重視體型的患者
5、大腿粗壯的患者
拔罐減肥時(shí)，需注意：
1、如貧血患者、心臟病患者不可以
2、皮膚過敏體質(zhì)、濕疹不可以拔罐
3、例假期間不可以拔罐
4、便秘患者不可以
5、拉肚子、感冒患者不可以拔罐
6、勞累過度的人
7、虛癥導(dǎo)致的肥胖患者
拔罐減肥患者注意事項(xiàng)：
1、在任何時(shí)候都不可以暴飲暴食，重點(diǎn)管住自己的嘴
2、在睡覺前3小時(shí)不可以吃任何東西，尤其喝水都會(huì)發(fā)胖的人
3、每周進(jìn)行1~2次的單一飲食
4、晚餐后3小時(shí)才可以上床睡覺，因?yàn)?小時(shí)的時(shí)候胃內(nèi)的食物基本會(huì)排空
5、晚餐不要吃高淀粉含量、甜品、油炸的食物
6、一般說反彈的人都是自己的嘴管不住，所以時(shí)吃回去的反彈
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
拔罐減肥有效嗎單獨(dú)用拔罐來達(dá)到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個(gè)治療方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相對(duì)來說就是稍淺，它并沒有到經(jīng)脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的，相對(duì)來說少，特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式，治療減肥在臨床中是非常的少的，一般的來說，這個(gè)拔罐都是跟針灸療法，或者推拿療法配合起來使用的，它作為一種輔助的手段，是對(duì)減肥有一定的幫助的，但是作為獨(dú)立的這種治療方法，目前沒有顯著減肥的功效。
01:18
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 4599次
-
節(jié)食減肥會(huì)反彈嗎節(jié)食和減肥是一項(xiàng)非常難的工程，如果通過節(jié)食進(jìn)行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會(huì)出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會(huì)反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對(duì)于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時(shí)盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)量達(dá)到減肥的目的。主張有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預(yù)，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進(jìn)行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅(jiān)持飲食的管理和運(yùn)動(dòng)量的增加，減肥后會(huì)反彈。
02:05
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-29 12422次
-
減肥拔罐有效嗎減肥對(duì)于拔罐是有效的，而且是一個(gè)純天然的綠色療法，無毒副作用。通過罐的負(fù)壓，作用于人體表面相應(yīng)的俞穴，從而一方面可以疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，抑制機(jī)體對(duì)食物的吸收，同時(shí)降低食欲，來減少卡路里的攝入。另外一方面，通過它對(duì)人體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，增加人的新陳代謝，從而加強(qiáng)熱量的消耗，達(dá)到減肥的目的。減肥拔罐之前，首先要進(jìn)行辨證論治，根據(jù)患者肥胖的不同選擇不同的俞穴來進(jìn)行拔罐治療。在拔罐之后，不能立刻洗澡、吹風(fēng)或者喝涼水，一定要注意防寒保暖避風(fēng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-23 3891次
-
拔罐能減肥嗎拔罐對(duì)于減肥是沒有什么太大效果的，最多可能起一定的輔助作用。減肥首先要計(jì)算自己的體重指數(shù)，如果是超過正常的體重指數(shù)范圍，確定是肥胖可以減肥，較為科學(xué)的方法是控制油膩、高脂肪食物的攝入，。如動(dòng)物內(nèi)臟、米飯。飲食每天差不多八分飽就可以，每天堅(jiān)持鍛煉、跑步、游泳、打籃球等，必要時(shí)可以輔助一些藥物進(jìn)行減肥，但需要定期檢查肝功能。語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-09-17 35353次
-
中醫(yī)拔罐減肥反彈嗎病情分析：對(duì)于減肥反不反彈來說，需要有恒心，就拿拔火罐減肥來說，如果減肥后不注意飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)反彈的。要想做到真正的減肥，必須控制飲食以及多運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，如果光減肥不運(yùn)動(dòng)，不節(jié)食，是達(dá)不到減肥目的的。意見建議：首先要避免高熱量、高脂肪的食物攝入，這時(shí)候還要多做一些像慢跑、散步、打太極、做健美操等有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)結(jié)合拔火罐或針灸等減肥方式減肥，才能使減肥后不易反彈。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-03 1302次
-
減肥拔罐有效嗎病情分析：個(gè)人認(rèn)為，拔罐療法對(duì)于減肥的患者來說是有一定療效的。但對(duì)于肌肉比較豐滿的患者來說，可能起不到預(yù)想的效果。意見建議：減肥的患者想要用拔罐療法的話，一般可以選擇胃經(jīng)或者脾經(jīng)上的穴位，也可以選擇背部的胃俞或者脾俞。除此之外，在飲食上患者也應(yīng)該加以注意，平時(shí)多吃高纖維的食物或者富含維生素的食物，少吃油炸食品或含油量比較大的食物，多喝溫水。如果身體條件允許的話，建議多運(yùn)動(dòng)。
陳寶財(cái)
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-07-25 2002次
-
減肥拔罐拔哪里減肥拔罐一般拔脾俞穴、天樞穴、中脘穴等穴位，建議在專業(yè)醫(yī)師的操作下進(jìn)行。1、脾俞穴：屬于足太陽膀胱經(jīng)，位于脊柱區(qū)，為痞氣灌注之處，具有和胃、健脾、化濕的功效，如果是體內(nèi)濕氣較重引起的肥胖，通過拔罐能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，可以達(dá)到一定的減肥效果。2、天樞穴：位于人體正中，為天之樞紐，通過拔罐能夠健脾和胃
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-06-27 0次
-
減肥拔罐有效嗎拔罐作為中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，通過負(fù)壓吸附在皮膚上，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而有助于減輕體重。然而，拔罐并非直接燃燒脂肪，其減重效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、促進(jìn)血液循環(huán)：拔罐可以通過負(fù)壓作用，改善局部血液循環(huán)，從而加速脂肪的分解
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
