腦梗塞和腦出血都是屬于腦血管病，但是這兩者是不同的疾病，發(fā)病原因不一樣，腦梗塞主要是因?yàn)槟X血管狹窄和血管粥樣斑塊，以及血流緩慢，血液黏稠度增高引起的。而腦出血主要是因?yàn)檠獕翰▌?，高血壓和腦動脈硬化所致。所以兩者的預(yù)防方法也是不一樣的。
腦出血腦梗塞的預(yù)防措施
鄶國虎主治醫(yī)師
武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院神經(jīng)外科
2018-09-172635次
概述：
腦梗塞的預(yù)防：
要預(yù)防腦梗塞出現(xiàn)：
1、首先平時要注意清淡飲食，不能吃油膩的食物和高膽固醇的食物，像肥肉以及油炸食品和動物肝臟、蛋黃以及魷魚等，都是要避免食用的。這些一方面可以導(dǎo)致血液黏稠度增高，另外可以引起血管的粥樣硬化加重，容易誘發(fā)腦梗塞。
2、平時不要吃過甜的食物，要多喝點(diǎn)水，多吃一些青菜水果，這樣能夠稀釋血液，預(yù)防梗塞。
腦出血的預(yù)防：
要預(yù)防腦出血：
1、平時首先要低鹽飲食，不能吃得太咸，要避免吃咸菜，因?yàn)檫@可以導(dǎo)致血壓的升高。
2、平時在飲食上還要避免飲酒吸煙，這樣能夠預(yù)防腦血管硬化，減少腦出血的發(fā)病幾率。
3、平時還要規(guī)律生活，避免熬夜勞累，適量活動鍛煉。
4、平時要避免情緒激動，避免長時間的精神緊張、焦慮狀態(tài)。
以上內(nèi)容僅供參考
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腦出血的預(yù)防措施對于中國人來說，腦出血最大的風(fēng)險(xiǎn)因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預(yù)防措施，血壓需要日常的血壓監(jiān)測，而且通過長期正確的，進(jìn)行藥物的控制，血壓控制的目標(biāo)值是140/90毫米汞柱，達(dá)到這個目標(biāo)值，然后再長期堅(jiān)持穩(wěn)定控制血壓。第二是通過控制高血糖，高血脂等腦動脈硬化的高危因素。第三，要通過自己不良習(xí)慣的改變控制，進(jìn)行低鹽、低脂的飲食，適當(dāng)?shù)販p輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫(yī)囑，定期的隨診和復(fù)查，及時地檢查治療措施是否有效，及時地發(fā)現(xiàn)不良的危險(xiǎn)因素，及時得到控制。
01:42
王乃柱
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-27 3000次
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腦梗塞預(yù)防措施有哪些？腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防是指對沒有發(fā)生過腦梗塞的患者進(jìn)行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過于油膩或者是過于肥甘的肉類食物。第二對于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動脈硬化斑塊形成。二級預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機(jī)制來預(yù)防。如果考慮動脈硬化引起來的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來治療，總之來說就是要根據(jù)病因治療。
01:55
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2200次
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腦出血腦梗塞預(yù)防措施腦出血和腦梗塞是中老年人常發(fā)病，腦出血的發(fā)病大多數(shù)是因?yàn)楦哐獕汉湍X動脈硬化引起。腦梗塞一般是因?yàn)槟X血管狹窄和粥樣斑塊，而血液粘稠度增高導(dǎo)致。這在平時上需要注意生活習(xí)慣調(diào)整和飲食的調(diào)整，能夠起到預(yù)防作用。首先，平時需要多喝水，多吃一些水果和青菜，不要吃油膩的食物，避免辛辣食物。另外，不能吃高膽固醇的食物，這樣能夠降低血液粘稠度，能夠預(yù)防血管的硬化，能夠起到預(yù)防腦出血和腦梗塞的作用。另外，平時還要規(guī)律的生活，熬夜和勞累，適量活動鍛煉，保證充足的睡眠。而如果是有高血壓，要按時服用降壓藥物。如果有糖尿病和高血脂，也要應(yīng)用降糖和降脂的藥物，這樣能夠減少出現(xiàn)腦出血和腦梗塞的幾率。語音時長 1:24”
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-08 992次
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腦出血腦梗塞的預(yù)防措施腦出血和腦梗塞都是腦血管疾病，主要見于老年人，主要是與腦血管的硬化以及高血壓和糖尿病、高血脂以及血管的粥樣硬化等有關(guān)系。所以要想預(yù)防，平時首先要注意規(guī)律生活，適量戶外鍛煉，不要熬夜和勞累。另外平時不能飲酒和吸煙，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上也需要注意，清淡飲食為主，要低脂，低鹽和低糖飲食。另外平時還要注意定期的進(jìn)行體檢，如果是有高血壓的話，要按時的服用降壓藥物，避免血壓波動，有糖尿病和高血脂的話，需要按時服用降糖和降血脂的藥物，這樣控制正常，就能夠減少出現(xiàn)腦出血和腦梗塞的幾率。語音時長 1:11”
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-16 881次
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腦出血腦梗塞的預(yù)防措施是什么1.要定期測量血壓和血液粘度,對患有冠心病、糖尿病、高血脂癥、免疫性疾病等,要積極治療和控制。 2.要何持環(huán)境安靜,心情舒暢、情緒穩(wěn)定;要避免過度勞累。 3.要戒煙酒,忌肥膩,多食含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如豆制品、蔬菜、水果等。 4.要建立合理的生活、工作和學(xué)習(xí)制度,避免長期精神過度緊張。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-11-26 1501次
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王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-11 1501次
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預(yù)防腦梗塞腦出血腦梗塞和腦出血是常見的老年疾病，是屬于急性腦血管病。1、腦梗塞是因?yàn)檠苤鄻佑不约把艿陌邏K和血管狹窄而導(dǎo)致的，是因?yàn)槟X供血不足所致，腦缺血嚴(yán)重了，就可以出現(xiàn)腦梗塞。2、腦出血主要是與高血壓和腦動脈硬化有關(guān)，這樣容易導(dǎo)致腦血管的破裂，從而引起出血。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-10 3262次
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伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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